逆に有害となるランニング距離が判明！ 他4本≫ Journal Check Vol.158（2025年07月19日号）

逆に有害となるランニング距離が判明！

ランニングの人気は高まっており、世界中の多くの人々が実践している運動である。しかし、走り過ぎは傷害発生のリスク因子であるとも考えられる。では、どのぐらいの距離が適切なのか？5千人以上のデータより適切なランニング距離の検討が行われた。British Journal of Sports Medicine誌オンライン版2025年7月7日号の報告。

座ったままの生活は喘息のリスク因子

これまでの研究において、運動とアレルギー性鼻炎/喘息との関連が議論の的となっていた。英国バイオバンクの大規模データを分析した結果、座位行動と喘息との関連が認められた一方で、運動行動とアレルギー性鼻炎には有意な関連が認められないことが明らかとなった。BMC Pulmonary Medicine誌2025年7月3日号の報告。

愛情表現が豊富な人ほど愛されていると感じている

恋愛、友情、家族の絆、愛は私たちの日常生活に深く関わっている。日常生活の中でより多くの愛情を表現する人は、より多くの愛を受け取り、強い愛情を育むことができる可能性が示された。PloS One誌2025年7月2日号の報告。

ほうれい線のシワ取り、新規ヒアルロン酸の有効性は

美容にヒアルロン酸が用いられるようになり、さまざまな製品が開発されている。新たに開発されたヒアルロン酸の有効性および安全性を評価するため、既存製品と比較した非劣性試験が行われた。Journal of Cosmetic Dermatology誌2025年7月号の報告。

心身ともに活動的なライフスタイルは脳の若返りを促す

生涯を通じた高レベルの精神的刺激、心血管の低リスク、活発な身体活動/フィットネスを組み合わせたライフスタイルは、予想していた以上に脳年齢の若さや認知年齢と関連していることが報告された。GeroScience誌オンライン版2025年7月7日号の報告。