マッスルクロックの乱れが筋トレ効果を低下させる 他4本≫ Journal Check Vol.151（2025年05月31日号）

マッスルクロックの乱れが筋トレ効果を低下させる

すべての主要な生命体は、体内時計を持っており、生物学的プロセスを制御している。最近の研究では、局所の代謝や生理の制御において末梢時計が重要であるといわれており、筋肉の末梢時計が、グルコース、脂質、アミノ酸の代謝に関与する遺伝子の発現に必要であることが示されていた。International Review of Cell and Molecular Biology誌2025年号の報告。

果物や野菜のメンタルヘルス効果、とくに中年女性に効果的

食生活は、不安などのメンタルヘルスに対する潜在的な影響因子としてますます注目されている。健康的な食生活指数と不安との関連を調査したところ、果物や野菜の摂取が不安リスクの低下と関連していることが示唆された。Journal of Affective Disorders誌オンライン版2025年5月15日号の報告。

女性の健康を生涯向上させるクレアチンの役割

女性におけるクレアチン補給は、筋肉の成長だけでなく、生殖機能、認知機能、老化などへの潜在的な効果からも注目されている。また、女性特有のホルモン変化がクレアチン代謝に及ぼす影響も議論されている。女性におけるクレアチンに関する最新研究のレビューが公表された。Journal of the International Society of Sports Nutrition誌2025年12月号の報告。

肥満は片頭痛を悪化させるか？

ウエスト周囲径やBMIといった従来の指標を統合した体重調整ウエスト指数（WWI）と片頭痛との関連が調査された。その結果、男性ではWWIが1単位増加すると片頭痛リスクが22％上昇、WWIと片頭痛とのU字型の相関が確認された。PloS One誌2025年5月16日号の報告。

世界の性感染症、30年間で約60％増加！

GBD2021研究データより、世界で蔓延している性感染症の最新研究結果が発表となった。2021年の総数は約2.9億件、症例数は男性の方が多かったものの、女性の増加率が顕著であることも明らかとなった。Tropical Medicine and Health誌2025年5月16日号の報告。