「Journal Check」の記事一覧

長寿も結局は遺伝なのか？ カロリー制限は複数の生物種で健康寿命を延ばすことが知られている。これに対し、断続的断食は人間にとってより持続可能である可能性があるが、有効性は十分に解明されていない。著者らは、最も効果的な食事制限の形態を特定するため、遺伝的に多様な960匹の雌マウスを対象に、20％と40％のカロリー制限および週に1日または2日の断続的断食の影響を評価した。Nature誌オンライン版2024年10月9日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む トレーニングにバリエーションは必要か？ 著者らは、筋力および筋肥大に対する筋トレのバリエーションの影響を検討するため、70名の若い女性を、毎回同じ内容の筋トレを行う群と、セッションごとに異なる内容の筋トレを行う群に無作為に分け、比較した。Research Quarterly for Exercise and Sport誌オンライン版2024年10月10日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 人間の寿命はどこまで延びるのか？ 20世紀の間に、高所得国では平均寿命が約30年延びた。これは主に公衆衛生と医学の進歩によるものであるが、この加速的な延びが21世紀も続くかどうかは不明であった。著者らは、長寿8か国と香港、米国の1990〜2019年の人口統計学的生存率指標を用いて、死亡率と平均寿命の最近の傾向を分析した。Nature Aging誌オンライン版2024年10月7日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 慢性的なストレスが、脳の老化を加速させる！？ 認知症や神経変性疾患リスクの予測に役立つ白質（WM）脳年齢。しかし、慢性ストレスがWMの脳老化に与える影響はよくわかっていない。著者らは、アロスタティック負荷指数で慢性的なストレスを評価し、白質脳年齢差との関連を調べた。American Journal of Epidemiology誌オンライン版2024年10月11日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 片頭痛にビタミンＤ×プロバイオティクスは効果があるか？ 著者らは、ビタミンDとプロバイオティクスの併用が片頭痛の臨床的特徴、日常生活、精神的健康、および高感度C反応性蛋白（hs-CRP）の血清レベルに及ぼす影響を調査するために、無作為化三重盲検プラセボ対照試験を実施した。BMC Medicine誌2024年10月11日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.120（2024年10月12日号） 老化を遅らせるために、必要な運動量は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.119（2024年10月05日号） 運動前のカフェイン摂取は、何に効く？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.118（2024年9月28日号） 1日何杯のコーヒーが、心血管代謝性多疾患併存リスク低下に最適か？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.117（2024年9月21日号） 老化を遅らせる薬、メトホルミン！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.116（2024年9月12日号） ご褒美デーが逆効果！？“交互高脂肪食”に潜む動脈硬化のリスク　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.115（2024年9月05日号） 三大栄養素のうち、最も”質”を重視すべきはどれか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.114（2024年8月29日号） カフェインレスのコーヒーでも利点を享受できるか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.113（2024年8月22日号） 急激な老化のタイミングは、〇歳と〇歳！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.112（2024年8月17日号） 1日1個のアボカドを半年食べ続けると…？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.111（2024年8月08日号） 〇gの野菜・果物摂取が、超加工食品の悪影響を打ち消す！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.110（2024年8月01日号） 男女別 最も効果的な筋トレ方法は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本

老化を遅らせるために、必要な運動量は？ 効果的に老化を遅らせ、死亡リスクを減らすライフスタイルパターンを特定するため、著者らは、食事性炎症指数、身体活動、睡眠と生物学的老化および全死因死亡率との関連性について、UKバイオバンクを用いた前向きコホート研究を実施した。European Review of Aging and Physical Activity誌2024年10月5日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 筋トレは、〇週間ならサボって大丈夫！？ 著者らは、休暇期間を挟む定期的な筋トレ（PRT）と休暇期間をもうけない継続的な筋トレ（CRT）が筋力と筋肉量に及ぼす影響を比較するため、筋トレ習慣のない健康な成人を対象としたランダム化比較試験を実施した。Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports誌2024年10月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 低炭水化物食は日本人にも有効か？ 欧米諸国では低炭水化物食が血糖コントロールの改善に効果的であると報告されているが、アジア人に対する効果を調査した研究はない。著者らは、東アジアの成人における低炭水化物食の血糖コントロールに対する効果を調査するため、RCTの系統的レビューとメタ解析を実施した。Journal of Diabetes Investigation誌オンライン版2024年10月3日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 髪の毛でストレス診断！？ 唾液や血液、尿で測定されるコルチゾールはストレスのバイオマーカーとして使われるが、短期的な変動に影響されやすいため、長期的なストレス評価には限界がある。著者らは、慢性ストレスの指標として注目される毛髪コルチゾール濃度と心血管疾患の既往およびリスク因子との関連を、大規模な横断研究で調査した。BMC Cardiovascular Disorders誌2024年10月4日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む メトホルミンは高齢糖尿病患者のせん妄リスクを低下させるのか？ 2型糖尿病（T2D）の高齢者におけるせん妄の効果的な予防と管理は急務である。著者らは、T2D高齢者におけるメトホルミンのせん妄予防効果を調査した。Diabetes care誌オンライン版2024年10月3日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.119（2024年10月05日号） 運動前のカフェイン摂取は、何に効く？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.118（2024年9月28日号） 1日何杯のコーヒーが、心血管代謝性多疾患併存リスク低下に最適か？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.117（2024年9月21日号） 老化を遅らせる薬、メトホルミン！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.116（2024年9月12日号） ご褒美デーが逆効果！？“交互高脂肪食”に潜む動脈硬化のリスク　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.115（2024年9月05日号） 三大栄養素のうち、最も”質”を重視すべきはどれか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.114（2024年8月29日号） カフェインレスのコーヒーでも利点を享受できるか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.113（2024年8月22日号） 急激な老化のタイミングは、〇歳と〇歳！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.112（2024年8月17日号） 1日1個のアボカドを半年食べ続けると…？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.111（2024年8月08日号） 〇gの野菜・果物摂取が、超加工食品の悪影響を打ち消す！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.110（2024年8月01日号） 男女別 最も効果的な筋トレ方法は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.108（2024年7月18日号） バター vs 植物油　他4本

運動前のカフェイン摂取は、何に効く？ サプリメントの実際の効果は、プラセボ効果に大きく影響される可能性がある。著者らは、カフェインとそのプラセボ効果がスポーツパフォーマンスに与える影響を評価するため、無作為化比較試験の系統的レビューを実施した。Nutrients誌2024年9月23日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 1日たった〇分の激しい活動で、座りっぱなしによる心血管イベントリスクを減らせる！？ 日常生活の一部としての偶発的な身体活動は、従来の運動よりも実現性の点で有利な可能性がある。著者らは、偶発的な身体活動と座りっぱなしと主要な心血管イベントリスクとの関連を検討した。European Journal of Preventive Cardiology誌オンライン版2024年9月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 日本人の1日必要水分量は？ 水は健康や生命維持に不可欠であるが、1日の必要水分量の指標である水代謝回転と水分不足と死亡率との関連は不明である。著者らは、この関連を調べるために、JACC Studyに参加した40〜79歳の日本人6万3,488人を対象に調査を実施した。The American Journal of Clinical Nutrition誌オンライン版2024年9月23日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 高齢者の中で、特にインフルエンザワクチンが効きにくいのはどんな人？ ワクチン接種によるインフルエンザ予防効果は、加齢とともに大幅に低下し、個人差も大きくなる。著者らは、ワクチンに反応しにくい高齢者の体内で何が起きているかを調べるため、65歳以上のワクチン接種者234人のコホートを縦断的に調査した。Science Advances誌オンライン版2024年9月27日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む n-6系脂肪酸は本当に健康に良い？ ドコサペンタエン酸（DPA）が認知機能に与える影響は、まだ十分に解明されていない。著者らは、2011〜2014年のNHANESデータを用いて、高齢者の血清中のn-3およびn-6 DPAと認知能力との関連を調査した。The Journal of Nutritional Biochemistry誌オンライン版2024年9月25日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.118（2024年9月28日号） 1日何杯のコーヒーが、心血管代謝性多疾患併存リスク低下に最適か？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.117（2024年9月21日号） 老化を遅らせる薬、メトホルミン！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.116（2024年9月12日号） ご褒美デーが逆効果！？“交互高脂肪食”に潜む動脈硬化のリスク　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.115（2024年9月05日号） 三大栄養素のうち、最も”質”を重視すべきはどれか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.114（2024年8月29日号） カフェインレスのコーヒーでも利点を享受できるか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.113（2024年8月22日号） 急激な老化のタイミングは、〇歳と〇歳！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.112（2024年8月17日号） 1日1個のアボカドを半年食べ続けると…？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.111（2024年8月08日号） 〇gの野菜・果物摂取が、超加工食品の悪影響を打ち消す！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.110（2024年8月01日号） 男女別 最も効果的な筋トレ方法は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.108（2024年7月18日号） バター vs 植物油　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.107（2024年7月11日号） コーヒーの健康効果はどこまで明らかになったか？　他4本

1日何杯のコーヒーが、心血管代謝性多疾患併存リスク低下に最適か？ これまでの研究で、コーヒー、紅茶、カフェインの摂取と個々の心血管代謝疾患との逆相関が示唆されているが、心血管代謝性多疾患併存（CM：2型糖尿病、冠状動脈性心疾患、脳卒中のうち2つ以上が併存）や関連バイオマーカーとの関係は不明である。著者らは、コーヒー、紅茶、カフェイン摂取量とCMリスクとの関連を調査した。The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism誌オンライン版2024年9月17日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 老化しにくい食事回数は、1日何回？ 1日の食事回数（DEF）と夜間の絶食時間（NFD）が生物学的老化に与える影響についての情報は限られている。著者らは、DEFおよびNFDと老化の進行との関連を検討するために、横断研究を実施した。The International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity誌2024年9月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 垂直 vs 水平　効果的なトレーニング法はどちらか？ トレーニング動作や力の向きと競技動作の類似性は、練習をパフォーマンスに最大限に反映すると考えられている。著者らは、活動的な一般参加者における、水平方向と垂直方向に特化したレジスタンスおよびプライオメトリックトレーニングがパフォーマンスに及ぼす効果を比較するために、系統的レビューとメタ分析を実施した。PeerJ誌オンライン版2024年9月16日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む SGLT2阻害薬が、認知症・パーキンソン病予防に！？ SGLT2阻害薬は神経保護効果が期待されているが、2型糖尿病患者の神経変性疾患に対する効果は十分に確立されていない。著者らは、2型糖尿病患者におけるSGLT2阻害薬の使用とアルツハイマー病、血管性認知症、パーキンソン病発症リスクとの関連を調査するため、後ろ向きコホート研究を実施した。Neurology誌オンライン版2024年9月18日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 片頭痛発作に最も効く薬はどれか？ 成人の片頭痛発作治療において、経口単剤療法として認可されているすべての薬物介入を比較するために、8万9,445人の参加者からなる137のRCTの系統的レビューおよびネットワークメタ解析を実施した。BMJ誌2024年9月18日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.117（2024年9月21日号） 老化を遅らせる薬、メトホルミン！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.116（2024年9月12日号） ご褒美デーが逆効果！？“交互高脂肪食”に潜む動脈硬化のリスク　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.115（2024年9月05日号） 三大栄養素のうち、最も”質”を重視すべきはどれか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.114（2024年8月29日号） カフェインレスのコーヒーでも利点を享受できるか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.113（2024年8月22日号） 急激な老化のタイミングは、〇歳と〇歳！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.112（2024年8月17日号） 1日1個のアボカドを半年食べ続けると…？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.111（2024年8月08日号） 〇gの野菜・果物摂取が、超加工食品の悪影響を打ち消す！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.110（2024年8月01日号） 男女別 最も効果的な筋トレ方法は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.108（2024年7月18日号） バター vs 植物油　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.107（2024年7月11日号） コーヒーの健康効果はどこまで明らかになったか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.106（2024年7月4日号） CVDハイリスク患者の降圧目標：140mmHg vs 120mmHg　他4本

老化を遅らせる薬、メトホルミン！？ これまでの研究で、糖尿病治療薬であるメトホルミンの抗老化作用が示唆されている。著者らは、霊長類におけるメトホルミンの老化防止効果を評価するために、成体の雄カニクイザルを対象に、40ヶ月にわたる介入研究を実施した。Cell誌オンライン版2024年9月9日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 「笑い体操」がドライアイの処方箋！？ ドライアイ患者における「笑い体操」の有効性と安全性を評価するために、参加者を1日4回、8週間の「笑い体操」群と対照群（0.1％ヒアルロン酸ナトリウム点眼液）に無作為に割り付け、非劣性ランダム化比較試験を行った。BMJ誌2024年9月11日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む コーヒーは本当に万能？ 適度なコーヒー摂取は、健康寿命の延長や長寿に寄与する可能性があるとされている。しかし、コーヒー摂取とがんリスクとの関連は依然として議論が続いている。著者らは、コーヒー摂取が、がん全般および特定のがんに与える影響についてレビューを実施した。GeroScience誌オンライン版2024年9月13日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 運動は、強度か量か？ 身体活動の量、強度、持続時間、細分化が、全死因死亡および心血管疾患死亡リスクとどのように関連しているかを調べるために、2011～2014年のNHANESに基づく研究を実施した。European Journal of Preventive Cardiology誌オンライン版2024年9月14日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 庭いじりは、認知症患者に有効？ 認知症高齢者のアウトカム改善における園芸療法の有効性を評価するために、RCTの系統的レビューとメタ解析を行った。Journal of Clinical Nursing誌オンライン版2024年9月14日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.116（2024年9月12日号） ご褒美デーが逆効果！？“交互高脂肪食”に潜む動脈硬化のリスク　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.115（2024年9月05日号） 三大栄養素のうち、最も”質”を重視すべきはどれか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.114（2024年8月29日号） カフェインレスのコーヒーでも利点を享受できるか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.113（2024年8月22日号） 急激な老化のタイミングは、〇歳と〇歳！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.112（2024年8月17日号） 1日1個のアボカドを半年食べ続けると…？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.111（2024年8月08日号） 〇gの野菜・果物摂取が、超加工食品の悪影響を打ち消す！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.110（2024年8月01日号） 男女別 最も効果的な筋トレ方法は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.108（2024年7月18日号） バター vs 植物油　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.107（2024年7月11日号） コーヒーの健康効果はどこまで明らかになったか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.106（2024年7月4日号） CVDハイリスク患者の降圧目標：140mmHg vs 120mmHg　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.105（2024年6月27日号） 超加工食品の摂取で筋肉量が減少！？　他4本

ご褒美デーが逆効果！？“交互高脂肪食”に潜む動脈硬化のリスク 高コレステロール血症による全身免疫応答は、アテローム性動脈硬化の進行に寄与する。個人の食習慣は変化することが多く、高脂肪食を交互に摂取することがアテローム性動脈硬化に及ぼす影響は不明である。著者らは、マウスを用いて、交互に、または連続して高脂肪食を摂取した場合の動脈硬化促進作用を比較した。Nature誌オンライン版2024年9月4日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む メンデルランダム化解析には要注意！？ メンデルランダム化（MR）は因果推論の強力な疫学的手法だが、近年のMRの人気急上昇により2つの懸念が生じている。著者らは、これらの懸念とその対処法について論じた。Lipids in Health and Disease誌2024年9月7日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 高齢女性の〇人に1人は貧血？ 高齢女性患者における貧血とADL［基本的日常生活動作（BADL）および、手段的日常生活動作（IADL）］との関連を調査するため、横断研究を行った。BMC Geriatrics誌2024年9月7日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 運動 vs メトホルミン　血糖への影響 血糖コントロール不良者における、運動、メトホルミン、およびそれらの併用療法が糖代謝に及ぼす効果を比較するために、RCTの系統的レビューおよびネットワークメタ解析を行った。British Journal of Sports Medicine誌オンライン版2024年9月6日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 高地トレーニングの代わりに、CO補給！？ 高地トレーニングは、海抜2300～2500メートルで最適な効果が観察されるが、アクセス困難や施設不足、費用が課題となる。最近、一酸化炭素を毎日吸入することで、最適高度以下でも高地トレーニング効果が得られるという新しい方法が提案された。著者らは、31名の男性サイクリストを3つのグループに分けて検証した。Journal of Applied Physiology誌オンライン版2024年9月5日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.115（2024年9月05日号） 三大栄養素のうち、最も”質”を重視すべきはどれか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.114（2024年8月29日号） カフェインレスのコーヒーでも利点を享受できるか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.113（2024年8月22日号） 急激な老化のタイミングは、〇歳と〇歳！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.112（2024年8月17日号） 1日1個のアボカドを半年食べ続けると…？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.111（2024年8月08日号） 〇gの野菜・果物摂取が、超加工食品の悪影響を打ち消す！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.110（2024年8月01日号） 男女別 最も効果的な筋トレ方法は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.108（2024年7月18日号） バター vs 植物油　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.107（2024年7月11日号） コーヒーの健康効果はどこまで明らかになったか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.106（2024年7月4日号） CVDハイリスク患者の降圧目標：140mmHg vs 120mmHg　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.105（2024年6月27日号） 超加工食品の摂取で筋肉量が減少！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.104（2024年6月20日号） 中高年に最適な睡眠パターンは？　他4本

三大栄養素のうち、最も”質”を重視すべきはどれか？ 主要栄養素の摂取量と2型糖尿病（T2D）リスクとの関連ははっきりしてしていない。著者らは、西アジア人集団を対象に、主要栄養素の摂取量および質とT2D発症リスクとの関連を9年間追跡調査した。Nutrition Journal誌2024年8月30日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 1日〇gの抹茶で認知機能と睡眠の質が改善！？ 著者らは、抹茶が認知機能と睡眠の質に及ぼす影響を調べるために、自覚的認知機能低下者および軽度認知障害者を対象に、12ヶ月間にわたるプラセボ対照ランダム化二重盲検比較試験を実施した。PLOS ONE誌オンライン版2024年8月30日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 「恋は盲目」のメカニズムは？ 恋愛は感覚知覚を偏らせることがある。この「恋の盲目性」は、潜在的なリスクよりも切望する報酬の追求を優先するという、生物に共通する行動原理を反映している。著者らは、求愛が進むにつれて脅威を感じにくくなるメカニズムを発見した。Nature誌オンライン版2024年8月28日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む SARS-CoV-2感染による妊婦への影響は？ ウイルス感染は有害な妊娠転帰のリスクを高める可能性があるため、COVID-19の妊娠転帰への影響が注目されている。著者らは、過去5年間（2019年12月～2023年4月）のSARS-CoV-2に感染した妊婦に関連する研究のレビューを実施した。BMC Pregnancy and Childbirth誌2024年8月29日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 健康に良い座りっぱなしもあるのか？ さまざまな種類の座りっぱなしはいくつかの健康上の転帰と関連しているが、因果関係は不明である。著者らは、この因果関係を明らかにするために、座位行動と健康転帰との関連を調べたメンデルランダム化研究の系統的レビューとメタ解析を実施した。Sports Medicine誌オンライン版2024年9月2日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.114（2024年8月29日号） カフェインレスのコーヒーでも利点を享受できるか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.113（2024年8月22日号） 急激な老化のタイミングは、〇歳と〇歳！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.112（2024年8月17日号） 1日1個のアボカドを半年食べ続けると…？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.111（2024年8月08日号） 〇gの野菜・果物摂取が、超加工食品の悪影響を打ち消す！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.110（2024年8月01日号） 男女別 最も効果的な筋トレ方法は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.108（2024年7月18日号） バター vs 植物油　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.107（2024年7月11日号） コーヒーの健康効果はどこまで明らかになったか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.106（2024年7月4日号） CVDハイリスク患者の降圧目標：140mmHg vs 120mmHg　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.105（2024年6月27日号） 超加工食品の摂取で筋肉量が減少！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.104（2024年6月20日号） 中高年に最適な睡眠パターンは？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.103（2024年6月13日号） ハムストリングスをより効果的に鍛えるトレーニングは？　他4本

カフェインレスのコーヒーでも利点を享受できるか？ 観察研究では、コーヒー摂取量と神経変性疾患リスク低下との関連が示唆されているが、コーヒーの種類（加糖、無糖、カフェイン入り、カフェインレスなど）による違いは考慮されていない。著者らは、様々な種類のコーヒー摂取と神経変性疾患との関連を明らかにするため、大規模コホート研究を行った。The American Journal of Clinical Nutrition誌オンライン版2024年8月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 牛乳 vs 豆乳　健康に良いのは？ 食生活指針では、植物性食生活への移行が推奨されている。植物性食品である強化豆乳は、通常、牛乳の甘さに合わせるために砂糖が添加されており、超加工食品に分類される。著者らは、牛乳を豆乳（加糖 or 無糖）に置き換えた場合の心血管代謝に及ぼす影響を評価するため、RCTの系統的レビューとメタ分析を実施した。BMC Medicine誌2024年8月22日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む プラスチック関連化学物質の健康への影響は？ プラスチックやプラスチックに関連する化学物質への曝露がヒトの健康に及ぼす影響を調べる疫学研究は、プラスチック生産量が急激に増加していることを考えると、極めて重要である。著者らは、アンブレラレビューを実施し、幅広い化学物質とヒトの健康との関連についての現状を提示した。Annals of Global Health誌2024年8月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 週末のみ運動は是か非か？ 定期的な身体活動（PA）が脳の健康に有益であることを示す証拠は数多くあるが、中等度から活発な運動（MVPA）を1～2日かけて集中的に行う「週末戦士」パターンが脳の健康と関連しているかどうかは不明である。そこで著者らは、UK Biobankの7万5,629人の参加者を対象に、前向きコホート研究を行った。Nature Aging誌オンライン版2024年8月21日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 意思決定をする時、脳内では何が起きている？ 他者とのやり取りでより良い意思決定を行うためには、相手の考えを理解し、その行動を予測することが求められる。しかし、こうした予測には不確実性が伴い、より良い決定を下すためには複数のシナリオを考慮する必要がある。著者らは、このような社会的意思決定の神経メカニズムを解明するため、機能的磁気共鳴画像法（fMRI）と計算モデルを用いた研究を行った。The Journal of Neuroscience誌オンライン版2024年8月23日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.113（2024年8月22日号） 急激な老化のタイミングは、〇歳と〇歳！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.112（2024年8月17日号） 1日1個のアボカドを半年食べ続けると…？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.111（2024年8月08日号） 〇gの野菜・果物摂取が、超加工食品の悪影響を打ち消す！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.110（2024年8月01日号） 男女別 最も効果的な筋トレ方法は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.108（2024年7月18日号） バター vs 植物油　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.107（2024年7月11日号） コーヒーの健康効果はどこまで明らかになったか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.106（2024年7月4日号） CVDハイリスク患者の降圧目標：140mmHg vs 120mmHg　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.105（2024年6月27日号） 超加工食品の摂取で筋肉量が減少！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.104（2024年6月20日号） 中高年に最適な睡眠パターンは？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.103（2024年6月13日号） ハムストリングスをより効果的に鍛えるトレーニングは？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.102（2024年6月6日号） 骨粗鬆症予防には、コーヒー＋紅茶を毎日〇杯？　他4本

急激な老化のタイミングは、〇歳と〇歳！？ 多くの研究で加齢に伴う直線的な変化が調査されてきたが、加齢に関連する疾患有病率や死亡リスクが特定の時期を境に加速することから、非線形の分子変化研究の重要性が示唆されている。著者らは、25〜75歳のコホートを対象に、包括的なマルチオミクス解析を実施し、これらの非線形変化を明らかにした。Nature Aging誌オンライン版2024年8月14日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 卵や乳製品由来の脂肪は是か非か？ 食事中の脂肪が長期的健康に与える影響は、多くの研究者に注目されているが、特定の食品からの脂肪と健康との関連は十分に解明されていない。著者らは、多様な食品（穀物、植物油、乳製品、卵など）からの植物性/動物性脂肪摂取と全死亡および心血管疾患死亡率との関連を調査した。JAMA Internal Medicine誌オンライン版2024年8月12日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む がんのリスクと身長に相関あり！？ 身長はがんリスクの増加と関連しているが、ほとんどの研究は欧米の集団を対象としている。著者らは東アジア人におけるこの関係を評価するために、前向きコホート研究とメンデルランダム化解析を行った。Cancer Epidemiology誌オンライン版2024年8月13日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む DOACの周術期管理：レビュー 外科的または非外科的処置を受ける患者において直接経口抗凝固薬（DOAC）の管理方法の決定は、出血や血栓塞栓症のリスクを減らすために重要である。著者らは、DOAC服用患者の周術期管理についてレビューを実施した。JAMA誌オンライン版2024年8月12日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む システマティックレビューのスクリーニングプロセスを、GPTで効率化する手法 システマティックレビューのタイトルと抄録のスクリーニングプロセスを効率化するために、GPTを使用した3層（①研究デザイン、②対象患者、③介入と対照）のスクリーニング方法を検討し、その性能と実用性を評価した。Journal of Medical Internet Research誌2024年8月16日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.112（2024年8月17日号） 1日1個のアボカドを半年食べ続けると…？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.111（2024年8月08日号） 〇gの野菜・果物摂取が、超加工食品の悪影響を打ち消す！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.110（2024年8月01日号） 男女別 最も効果的な筋トレ方法は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.108（2024年7月18日号） バター vs 植物油　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.107（2024年7月11日号） コーヒーの健康効果はどこまで明らかになったか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.106（2024年7月4日号） CVDハイリスク患者の降圧目標：140mmHg vs 120mmHg　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.105（2024年6月27日号） 超加工食品の摂取で筋肉量が減少！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.104（2024年6月20日号） 中高年に最適な睡眠パターンは？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.103（2024年6月13日号） ハムストリングスをより効果的に鍛えるトレーニングは？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.102（2024年6月6日号） 骨粗鬆症予防には、コーヒー＋紅茶を毎日〇杯？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.101（2024年5月30日号） オメガ3摂取で筋合成が促されるか？　他4本

1日1個のアボカドを半年食べ続けると…？ アボカドは食事における脂肪の質を改善するが、摂取後の赤血球脂肪酸（RBC-FA）組成への影響や心血管代謝系の健康との関連はよくわかっていない。著者らは、1日1個のアボカド摂取がRBC-FAプロファイルに与える影響と、それに伴う内臓脂肪や心血管代謝リスク因子との関連を評価した。The American Journal of Clinical Nutrition誌オンライン版2024年8月9日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 老化を喰い止める最適な運動頻度は？ 老化の加速は公衆衛生における重大な課題である。著者らは、2015～2018年の米国国民健康栄養調査（NHANES）のデータを基に、週ごとの運動時間と運動日数が老化の加速に与える影響を調査した。Preventive Medicine誌オンライン版2024年8月5日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む デエビゴ®（レンボレキサント）は高齢者にも有効かつ安全か？ 不眠症は高齢になるほどよくみられる。一般的な睡眠導入剤は、高齢者の睡眠問題を十分に緩和しないことが多く、転倒、認知障害、自動車事故、聴覚刺激に対する反応欠如のリスク増加などの悪影響が残る可能性がある。著者らは、レンボレキサント（デエビゴ®）の有用性・安全性を検討するため、3つの臨床試験を分析した。Drugs & Aging誌オンライン版2024年8月9日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 砂糖入り飲料に侵されてる！？世界の子供たちの消費の現状 小児と青少年における砂糖入り甘味飲料（SSB）の摂取量と経時的傾向を定量化するために、著者らは、185か国の3～19歳の小児および青年を対象に、1990〜2018年にかけてのSSB摂取量の変動を調査した。BMJ誌2024年8月7日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 健康血管維持のための、理想的な座位と身体活動時間は？ 著者らは、心血管疾患の既往のない35～75歳のスペイン人集団において、健康的な血管老化と地中海食と他のライフスタイルとの関係を分析するため、横断的記述研究を行った。Nutrients誌2024年8月5日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.111（2024年8月08日号） 〇gの野菜・果物摂取が、超加工食品の悪影響を打ち消す！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.110（2024年8月01日号） 男女別 最も効果的な筋トレ方法は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.108（2024年7月18日号） バター vs 植物油　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.107（2024年7月11日号） コーヒーの健康効果はどこまで明らかになったか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.106（2024年7月4日号） CVDハイリスク患者の降圧目標：140mmHg vs 120mmHg　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.105（2024年6月27日号） 超加工食品の摂取で筋肉量が減少！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.104（2024年6月20日号） 中高年に最適な睡眠パターンは？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.103（2024年6月13日号） ハムストリングスをより効果的に鍛えるトレーニングは？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.102（2024年6月6日号） 骨粗鬆症予防には、コーヒー＋紅茶を毎日〇杯？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.101（2024年5月30日号） オメガ3摂取で筋合成が促されるか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.100（2024年5月23日号） アンチエイジングに有効な化粧品の成分は？　他4本

〇gの野菜・果物摂取が、超加工食品の悪影響を打ち消す！？ 著者らは、超加工食品（UPF）とメタボリックシンドローム（MetS）リスクとの関連を調べるとともに、果物や野菜の摂取量と体重の変化がUPFとMetSリスクの関連に与える影響を評価するために、前向きコホート研究を行った。Nutrition & Metabolism誌2024年8月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 紫外線曝露は、本当に悪なのか？ 近年、特に日照時間が短い環境において、紫外線（UV）曝露のメリットがリスクを上回る可能性が示唆されている。著者らは、英国の高齢者におけるUV曝露と死亡率の関連を調べるために、英国バイオバンク参加者のデータ分析を行った。Health & Place誌オンライン版2024年8月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む タバコで筋肉が落ちる！？ 近年、喫煙が筋肉代謝に及ぼす悪影響が注目されているが、喫煙と筋肉量の関係は十分に理解されていない。著者らは、血清コチニンに基づいて定義されるタバコの煙への曝露と筋肉量との関係を調査した。BMC Public Health誌2024年8月2日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ベジタリアンは是か非か ベジタリアンの食事パターンと死亡率との関連については、さまざまな結果が報告されている。そこで著者らは、対象人数を増やし、ベジタリアンと非ベジタリアンの全死因および死因別死亡率について年齢・性別・人種ごとに調査を行った。The American Journal of Clinical Nutrition誌オンライン版2024年8月2日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 薬に関するChat GPTの正答率は？ ChatGPTの人気が高まるにつれ、医療従事者や患者は、薬に関する情報を得るためにChatGPTを使用する可能性がある。著者らは、薬関連の質問に対して、ChatGPTが満足のいく回答を提供できるかどうかを評価した。British Journal of Clinical Pharmacology誌オンライン版2024年8月3日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.110（2024年8月01日号） 男女別 最も効果的な筋トレ方法は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.108（2024年7月18日号） バター vs 植物油　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.107（2024年7月11日号） コーヒーの健康効果はどこまで明らかになったか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.106（2024年7月4日号） CVDハイリスク患者の降圧目標：140mmHg vs 120mmHg　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.105（2024年6月27日号） 超加工食品の摂取で筋肉量が減少！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.104（2024年6月20日号） 中高年に最適な睡眠パターンは？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.103（2024年6月13日号） ハムストリングスをより効果的に鍛えるトレーニングは？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.102（2024年6月6日号） 骨粗鬆症予防には、コーヒー＋紅茶を毎日〇杯？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.101（2024年5月30日号） オメガ3摂取で筋合成が促されるか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.100（2024年5月23日号） アンチエイジングに有効な化粧品の成分は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.99（2024年5月16日号） 結局、卵は1日何個までか？　他4本

男女別 最も効果的な筋トレ方法は？ 女性と男性では体組成や筋線維タイプの分布に典型的な違いがあるが、性差に基づく運動効果を調査した研究や、運動の種類による生理学的適応の性差を検討する研究は少ない。著者らは、運動の種類が男女の筋力と体組成に及ぼす効果を比較するために、メタ解析を行った。Medicina誌2024年7月22日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 筋トレの頻度、1,2週間毎に減らすとどうなるか？ コンカレントトレーニング（筋トレと有酸素運動を同時に行う）を週に2回×12週間行った後、週に1回または2週間に1回のトレーニングを12週間行う群と、トレーニング中止群に分け、トレーニング頻度の減少が筋力や筋肉量に与える影響を調査した。Sports誌2024年7月22日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 〇分以上の昼寝は健康を害する？ 観察に基づく先行研究では、日中の昼寝と非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）有病率の関連を支持する証拠が得られているが、因果関係は明らかでない。著者らは、昼寝とNAFLDの関係を調べるため、メタ解析とメンデルランダム化解析を行った。Nature and Science of Sleep誌2024年7月24日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 朝食抜きは是か非か？ 観察研究では朝食抜きと心筋梗塞の関連が示唆されているが、因果関係は不明である。著者らは、習慣的な朝食抜きと心筋梗塞の因果関係を調査するため、2サンプルメンデルランダム化解析を行った。Medicine誌2024年7月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 抑うつ症状・不安症状に対するウォーキングの驚くべき効果とは？ 著者らは、うつ病や不安症状の軽減における様々な形態のウォーキングの有効性を評価するために、RCTの系統的レビューおよびメタ解析を行った。JMIR Public Health and Surveillance誌2024年7月23日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知見共有へ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.109（2024年7月25日号） 10-20-30トレーニングは万人受けする？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.108（2024年7月18日号） バター vs 植物油　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.107（2024年7月11日号） コーヒーの健康効果はどこまで明らかになったか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.106（2024年7月4日号） CVDハイリスク患者の降圧目標：140mmHg vs 120mmHg　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.105（2024年6月27日号） 超加工食品の摂取で筋肉量が減少！？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.104（2024年6月20日号） 中高年に最適な睡眠パターンは？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.103（2024年6月13日号） ハムストリングスをより効果的に鍛えるトレーニングは？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.102（2024年6月6日号） 骨粗鬆症予防には、コーヒー＋紅茶を毎日〇杯？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.101（2024年5月30日号） オメガ3摂取で筋合成が促されるか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.100（2024年5月23日号） アンチエイジングに有効な化粧品の成分は？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.99（2024年5月16日号） 結局、卵は1日何個までか？　他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.98（2024年5月9日号） 筋トレによる筋肥大は、鍛えない筋肉を犠牲にしている？　他4本