「Journal Check」の記事一覧

運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は? 他4本≫ Journal Check Vol.149(2025年05月17日号)
運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は? 他4本≫ Journal Check Vol.149(2025年05月17日号)
運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は? 現代社会において、健康的な老化を促進することは極めて重要である。WHOは、成人に対し一定の負荷を超える運動を推奨しているが、運動が健康的な老化に好影響をもたらすかは、依然として明らかになっていなかった。PLoS One誌2025年5月7日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 性ホルモンと認知症リスクとの関係は解明されるか 女性の認知症発症リスクは、男性の約2倍といわれている。テストステロン値が高齢者の認知機能に影響を与えると考えられているが、これまでの研究では一貫性のない結果が報告されており、性ホルモンと認知症との関係は明らかとなっていなかった。Clinical Endocrinology誌オンライン版2025年5月11日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 夏場の寒波と脳卒中リスクとの関連が判明! 近年の気候変動により、5〜10月の暖候期に発生する寒波の頻度が増加している。こうした暖候期の寒波が心血管の健康に及ぼす影響を調査した研究は、これまでほとんど行われていなかった。Environment International誌オンライン版2025年5月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 高タンパク質な食事は体に良いのか?悪いのか? 高タンパク食やタンパク質を添加した食品・飲料の人気が高まっている。現在の推奨タンパク質摂取量が低すぎるのではないかという指摘がある一方で、高タンパク食に関する有害性の懸念も広く主張されてきた。The American Journal of Clinical Nutrition誌オンライン版2025年5月6日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 地中海式ダイエット、死亡リスクを低下させる食品は 地中海式ダイエットの栄養価の高さと健康効果は広く知られているにもかかわらず、その実践率は低下傾向にある。地中海式ダイエットの順守は、高齢者の全死亡率の低下と関連しており、その主な要因としていくつかの食品が明らかとなった。The American Journal of Clinical Nutrition誌オンライン版2025年4月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.148(2025年05月10日号) チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.147(2025年05月03日号) オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.146(2025年04月26日号) カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.145(2025年04月19日号) ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.144(2025年04月12日号) 富の増加は死亡率低下と関連しているのか?他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.143(2025年04月05日号) 重要なのは質か量か?受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.142(2025年03月29日号) 月1回未満の性行為は健康リスクを高める!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.141(2025年03月22日号) 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.140(2025年03月15日号) 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号) 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号) オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本
チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本≫ Journal Check Vol.148(2025年05月10日号)
チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本≫ Journal Check Vol.148(2025年05月10日号)
チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 乳製品摂取と肥満リスク低下との関連を示す研究がいくつか報告されているが、これらの研究は乳製品の消費量が多い先進国に集中しており、発展途上国ではそのエビデンスは乏しい。本研究では、チリの成人におけるさまざまな乳製品摂取と肥満との関連が評価された。PloS One誌2025年4月29日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 筋トレ前の有酸素運動で筋肥大は促進されるのか? 筋繊維の毛細血管形成と灌流能力を改善するための、 高齢者における8週間の有酸素運動プレコンディショニングが、その後の筋力トレーニング中の筋肉量や筋力増加に及ぼす影響を評価した。Sports Medicine誌オンライン版2025年4月23日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ギャンブル好きは高血圧や糖尿病リスクが高い ギャンブル行動と健康状態との関係、とくに高血圧や糖尿病などの慢性疾患に焦点を当てて調査が行われた。その結果、過去1年間にギャンブルをした人は、高血圧や糖尿病の報告オッズが有意に高かったことが示唆された。Missouri Medicine誌2025年3-4月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 独り笑いはメンタルヘルスに好影響をもたらすか? 笑いは社会的行動であり、独り笑いはしばしば問題視され、病的にさえみなされる。本研究では、独り笑いが精神衛生上のベネフィットをもたらすかが調査された。Discover Mental health誌2025年4月28日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 成人女性のニキビ、その病因は 尋常性ざ瘡は、一般的な皮膚炎症性疾患であり、25歳以上で発症する成人ざ瘡は、男性よりも女性に多くみられる。成人女性のニキビと遺伝的要因、ホルモン、食事との関連についての最近の研究結果のレビューが報告された。Health Science Reports誌2025年4月30日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.147(2025年05月03日号) オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.146(2025年04月26日号) カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.145(2025年04月19日号) ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.144(2025年04月12日号) 富の増加は死亡率低下と関連しているのか?他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.143(2025年04月05日号) 重要なのは質か量か?受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.142(2025年03月29日号) 月1回未満の性行為は健康リスクを高める!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.141(2025年03月22日号) 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.140(2025年03月15日号) 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号) 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号) オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.136(2025年02月15日号) 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は? 他4本
オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本≫ Journal Check Vol.147(2025年05月03日号)
オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本≫ Journal Check Vol.147(2025年05月03日号)
オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 ADHD症状がオーガズムの一貫性を予測する。最も注目すべき点として、不注意症状が大きいほどオーガズムの一貫性が低いことが明らかとなった。Journal of Sex Research誌オンライン版2025年4月21日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 健康で長生きするためのヒント 老化スピードは一定であるにもかかわらず、健康寿命は大きく異なる。約1万7,500例を対象に、各年齢段階と炎症性疾患を解析した結果、中核となる健康生成メカニズムが特定された。Aging Cell誌オンライン版2025年4月23日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 歯数は大腸がん治療効果を予測する 口腔/腸内マイクロバイオームは、手術、化学療法、放射線療法を受ける大腸がん患者の予後と関連している。徳島大学の中尾 寿宏氏らは、大腸がん患者における歯数と化学療法アウトカムとの関連を検討した。The Journal of Medical Investigation誌2025年号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 日本人の認知機能と関連する生活習慣要因は 日本人の認知機能と名古屋大学の中杤 昌弘氏らは、認知機能が正常な日本人におけるMMSEスコアの低下と関連する要因を特定するため、健康診断データを分析した。Nagoya Journal of Medical Science誌2025年2月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む メンタルヘルス改善にはバドミントンが効果的!? ランダム化比較試験より、バドミントンは、睡眠障害を有する大学院生の睡眠の質を有意に改善し、不安レベルの低下、安静時心拍数の低下をもたらす可能性が示唆された。BMC Public Health誌2025年4月14日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.146(2025年04月26日号) カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.145(2025年04月19日号) ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.144(2025年04月12日号) 富の増加は死亡率低下と関連しているのか?他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.143(2025年04月05日号) 重要なのは質か量か?受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.142(2025年03月29日号) 月1回未満の性行為は健康リスクを高める!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.141(2025年03月22日号) 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.140(2025年03月15日号) 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号) 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号) オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.136(2025年02月15日号) 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.135(2025年02月08日号) コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人? 他4本
カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か?他4本≫ Journal Check Vol.146(2025年04月26日号)
カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か?他4本≫ Journal Check Vol.146(2025年04月26日号)
カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か? 本研究では、筋力トレーニングを行う男性を対象に、カプセル化カフェイン群とカフェイン入りチューインガム群にランダム割り付け、下半身の筋力やパワーなどに及ぼす影響が検討された。Journal of the International Society of Sports Nutrition誌2025年12月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 若い頃の失恋が人生に及ぼす影響は大きいのか 失恋は、青年〜若年成人の心理的健康に重大な影響を及ぼすといわれている。実際の学業成績や身体的健康に対する影響および反芻思考との関連性についての調査が行われた。Frontiers in Psychiatry誌2025年3月28日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 3年連続で健康診断受けない日本人は糖尿病リスクが高い! 定期健康診断の受診頻度と健康アウトカムとの相関は、これまでにも報告されている。本研究は、日本人の健康診断受診頻度と糖尿病関連指標との関係および早期介入が透析導入に及ぼす影響が検討された。BMC Public Health誌2025年4月14日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 運動後の回復を最適化するための栄養戦略とは? 運動後の回復戦略は、運動パフォーマンスの向上に寄与する。本レビューでは、とくにアスリートが短期間での回復を迫られている場合、回復とその後の運動パフォーマンスの向上に用いられる栄養戦略の影響について検証された。Sports Medicine誌オンライン版2025年4月12日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 100歳以上の高齢者とアルツハイマー病患者の認知機能の違いは 慶應義塾大学の西本 祥仁氏らは、100歳以上の超高齢期における認知機能の特徴とアルツハイマー病における病的な認知機能低下との違いを明らかにするため、本研究を実施した。Alzheimer's & Dementia誌2025年4月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.145(2025年04月19日号) ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.144(2025年04月12日号) 富の増加は死亡率低下と関連しているのか?他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.143(2025年04月05日号) 重要なのは質か量か?受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.142(2025年03月29日号) 月1回未満の性行為は健康リスクを高める!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.141(2025年03月22日号) 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.140(2025年03月15日号) 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号) 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号) オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.136(2025年02月15日号) 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.135(2025年02月08日号) コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.134(2025年02月01日号) 筋トレの「神話」と「真実」:ジム利用者は正解を知っている? 他4本
ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する?他4本≫ Journal Check Vol.145(2025年04月19日号)
ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する?他4本≫ Journal Check Vol.145(2025年04月19日号)
ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する? 心理的ストレスは勃起不全と関連しているといわれている。この関連に、疲労感が大きく関わっていることが明らかとなった。The Journal of Sexual Medicine誌オンライン版3月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 閉経後女性にはダークチョコレートがおすすめ 最近の研究において、ココア製品の摂取による健康上のベネフィットが示唆されている。本研究では、代謝が低下傾向にある閉経後女性におけるダークチョコレートの摂取がエネルギー消費に及ぼす影響が検討された。International Journal of Exercise Science誌3月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 喘息予防に果物や野菜の摂取が効果的 これまで、相反する結果が報告されていた果物や野菜の摂取と喘息との関連性。ほぼ毎日または定期的に果物や野菜を摂取することで、12ヵ月間の喘息予防が示された。Journal of Health, Population, and Nutrition誌4月2日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 睡眠障害が認知症リスクと関連!そのメカニズムは 睡眠障害は、認知機能低下やアルツハイマー病発症と関連しているといわれているが、そのメカニズムはこれまで不明であった。本研究では、不眠症、早朝覚醒、中途覚醒などの睡眠障害と海馬容積などとの明確な関連が明らかとなった。Alzheimer's Research & Therapy誌4月5日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 高齢者こそ積極的にスポーツ観戦すべき〜国内コホート研究 スポーツ観戦は高齢者の幸福感を高める可能性があるが、会場またはテレビなどでの観戦かによってその効果は異なるのか。日本老年学的評価研究のコホート研究において、高齢者の幸福度向上に年数回の会場でのスポーツ観戦が有効である可能性が示唆された。PloS one誌4月9日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.144(2025年04月12日号) 富の増加は死亡率低下と関連しているのか?他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.143(2025年04月05日号) 重要なのは質か量か?受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.142(2025年03月29日号) 月1回未満の性行為は健康リスクを高める!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.141(2025年03月22日号) 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.140(2025年03月15日号) 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号) 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号) オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.136(2025年02月15日号) 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.135(2025年02月08日号) コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.134(2025年02月01日号) 筋トレの「神話」と「真実」:ジム利用者は正解を知っている? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.133(2025年01月25日号) 結局、赤肉は健康に是か非か? 他4本
富の増加は死亡率低下と関連しているのか? 他4本≫ Journal Check Vol.144(2025年04月12日号)
富の増加は死亡率低下と関連しているのか? 他4本≫ Journal Check Vol.144(2025年04月12日号)
富の増加は死亡率低下と関連しているのか? 世界的に富の格差は拡大している。「富が得られれば、より健康状態が保たれるのか」この疑問を明らかにするため、米国と欧州における富と死亡リスクとの関係が調査された。NEJM誌4月3日剛の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 断続的断食vs.毎日のカロリー制限食、ダイエット効果が高いのは 食事によるダイエット戦略を長期間持続することは、簡単ではない。毎日のカロリー制限と週3回だけ制限した場合のダイエット効果を比較するため、ランダム化比較試験が実施された。Annals of Internal Medicine誌オンライン版4月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 適度な飲酒でもアルツハイマー病リスクは上昇する? WHOの声明では、健康に関して安全なアルコール摂取レベルは存在しないと断言されている。著者らは、アルコール摂取の頻度やパターンが神経変性バイオマーカーを予測できるかを調査した。European Journal of Nutrition誌4月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 医師の健康状態改善に有効な健康促進プログラム、その効果は 医師は長時間勤務し、仕事に関連するさまざまなストレスを経験する。本研究では、医師とそのパートナーを対象としたカップルワークショップ介入が燃え尽き症候群、自己評価、仕事が人間関係に及ぼす影響を改善するかを評価した。JAMA Network Open誌4月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知っておきたいメンタルに優しいダイエット法 カロリー制限や運動などの健康的な減量方法は、身体的および精神的健康の両方を改善するが、極端なダイエットやダイエット薬使用などは、うつ症状の一因となる可能性がある。さまざまな減量戦略の心理的影響を明らかにするため、本検討が実施された。Journal of Affective Disorders誌オンライン版4月2日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.143(2025年04月05日号) 重要なのは質か量か?受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.142(2025年03月29日号) 月1回未満の性行為は健康リスクを高める!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.141(2025年03月22日号) 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.140(2025年03月15日号) 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号) 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号) オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.136(2025年02月15日号) 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.135(2025年02月08日号) コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.134(2025年02月01日号) 筋トレの「神話」と「真実」:ジム利用者は正解を知っている? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.133(2025年01月25日号) 結局、赤肉は健康に是か非か? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.132(2025年01月18日号) コーヒーはいつ飲むのがベストか? 他4本
重要なのは質か量か?受精率に影響を及ぼす精子 他4本≫ Journal Check Vol.143(2025年04月05日号)
重要なのは質か量か?受精率に影響を及ぼす精子 他4本≫ Journal Check Vol.143(2025年04月05日号)
重要なのは質か量か?妊娠率に影響を及ぼす精子 不妊検査中に実施した最初の精液分析により評価された精子の形態や量と子宮内授精後の妊娠率との関係を明らかにするため、本研究が実施された。PloS One誌2025年3月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 便秘リスクに甘味飲料の摂取量が関連か 甘味飲料の消費量は大幅に増加しており、身体機能に対するさまざまな生理学的影響が懸念されている。しかし、甘味飲料摂取と便秘との関係は、これまで十分に評価されていなかった。BMC Public Health誌2025年3月24日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 使いにくい電子カルテは離職率を高める可能性あり さまざまな電子カルテの中からどんな基準で選ぶべきか。本研究では、電子カルテの使いやすさが医療者の燃え尽き症候群、不眠、離職率に及ぼす影響を評価した。BMJ Health & Care Informatics誌2025年3月28日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 歯がなくなっても100歳まで生きられるのか 世界の平均寿命は約73.5歳まで著しく伸びており、長寿促進においてデンタルケアの重要性が示唆されている。80歳以上高齢者おける残存歯数と100歳以上まで生存する可能性について調査が行われた。JMIR Aging誌2025年3月21日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 日本人の認知症予防に有効な食べ物は? 4万人以上の日本人を対象に、魚類の摂取、n-3およびn-6系多価不飽和脂肪酸、α-リノレン酸と障害を伴う認知症リスクとの関連を評価するため、本研究が実施された。Public Health Nutrition誌オンライン版2025年3月20日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.142(2025年03月29日号) 月1回未満の性行為は健康リスクを高める!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.141(2025年03月22日号) 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.140(2025年03月15日号) 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号) 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号) オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.136(2025年02月15日号) 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.135(2025年02月08日号) コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.134(2025年02月01日号) 筋トレの「神話」と「真実」:ジム利用者は正解を知っている? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.133(2025年01月25日号) 結局、赤肉は健康に是か非か? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.132(2025年01月18日号) コーヒーはいつ飲むのがベストか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.131(2025年01月11日号) 結局、アジア人にとって乳製品はCVDリスクを減らすのか? 他4本
月1回未満の性行為は健康リスクを高める!? 他4本≫ Journal Check Vol.142(2025年03月29日号)
月1回未満の性行為は健康リスクを高める!? 他4本≫ Journal Check Vol.142(2025年03月29日号)
月1回未満の性行為は健康リスクを高める!? 性交頻度が低い人は、死亡率を増加させる併存疾患を有することが多い。著者らは、年間の性交回数が12回未満の20~59歳のNHANES参加者を対象に、5つの体型指標(ABSIなど)とうつ病が全死因死亡率に及ぼす影響を分析し、これらの要因に相互作用・相乗効果があるのかを評価した。Journal of Affective Disorders誌オンライン版2025年3月21日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 筋肉痛を和らげる効果的な方法は? 遅発性筋肉痛は、一般的に激しい不慣れな運動から生じ、筋力の低下、痛みや炎症の増加を引き起こす。遅発性筋肉痛に対する理学療法を評価する系統的レビューが数多く発表されているが、矛盾する結果が頻繁に出され臨床診療の妨げとなっている。著者らは、臨床医や研究者に実用的な洞察を提供するために、アンブレラレビューを実施した。Sports Medicine誌オンライン版2025年3月22日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 日本人糖尿病患者における炭水化物摂取割合と心血管リスクの関連性 2型糖尿病患者において、低炭水化物食が心血管疾患や死亡リスクにどのような影響を与えるのかは明らかではない。著者らは、日本人の2型糖尿病患者を対象に、食事中の炭水化物摂取割合と心血管疾患および全死因死亡率との関連を前向き観察研究により調査した。The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism誌オンライン版2025年3月21日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 日本版重症患者の栄養療法ガイドライン2024 重症患者にとって、栄養療法は重要な治療の一環であり、最新のエビデンスに基づいて進化し続けている。日本集中治療医学会において、集中治療を必要とする成人および小児患者に対する栄養療法の最適な実施を支援することを目的に、2016年版からの改訂版である「日本版重症患者の栄養療法ガイドライン2024(JCCNG2024)」が作成された。Journal of Intensive Care誌2025年3月21日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む この30年で日本の健康はどれくらい変化したのか? 日本は世界でも有数の長寿国であるが、その健康指標の進展は近年停滞している。特に、都道府県間の健康格差や、非感染性疾患の増加が懸念されている。著者らは、世界疾病負担研究(GBD:Global Burden of Disease)2021のデータを用いて、日本における過去30年間の健康を評価し、疾病パターンの変化を分析した。The Lancet Public Health誌オンライン版2025年3月20日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.141(2025年03月22日号) 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.140(2025年03月15日号) 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号) 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号) オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.136(2025年02月15日号) 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.135(2025年02月08日号) コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.134(2025年02月01日号) 筋トレの「神話」と「真実」:ジム利用者は正解を知っている? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.133(2025年01月25日号) 結局、赤肉は健康に是か非か? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.132(2025年01月18日号) コーヒーはいつ飲むのがベストか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.131(2025年01月11日号) 結局、アジア人にとって乳製品はCVDリスクを減らすのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.130(2024年12月21日号) 月1回未満の性行為は、うつ病リスクを高める!? 他4本
低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか? 他4本≫ Journal Check Vol.141(2025年03月22日号)
低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか? 他4本≫ Journal Check Vol.141(2025年03月22日号)
低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか? 心血管疾患(CVD)予防のための最新の食事ガイドラインでは、食事性飽和脂肪酸の主な供給源の一つである通常脂肪乳製品の代わりに低脂肪乳製品の摂取を推奨している。著者らは、2024年4月15〜16日に開催された「乳製品中の飽和脂肪とCVD」ワークショップ内で発表されたデータと推奨の妥当性に関する議論を要約した。The American Journal of Clinical Nutrition誌オンライン版2025年3月13日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 高強度筋トレは、入浴とセットで実施すべき!? 著者らは、高齢者における高強度の筋力トレーニング習慣が筋力の向上だけでなく、高血圧や動脈硬化のリスク増加につながるかどうか、また、これらの心血管疾患リスクが入浴習慣によって軽減されるかどうかを調査した。International Journal of Biometeorology誌オンライン版2025年3月11日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 肥満高齢者への減量のベストプラクティスとは? 肥満(BMI30以上)は代謝や身体機能に悪影響を及ぼす一方で、高齢者(65歳以上)に対する減量の推奨は依然として議論の的となっている。減量による筋肉や骨量の減少が、身体機能の低下や骨折リスクの増加につながる可能性が指摘されているためである。著者らは、RCTの結果をもとに、安全かつ効果的な、高齢者のための最適な減量方法を示した。Obesity誌オンライン版2025年3月10日号の報告 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 血液型が、前立腺がんのPSA検査に影響? 前立腺がん(PCa)のリスクとABO血液型との関連が示唆されているが、前立腺特異抗原(PSA)に及ぼす影響については不明である。著者らは、前立腺全摘除術を受けたPCa患者のデータを用いて、PSAレベル別の臨床病理学的特徴を比較し、血液型との関連を評価した。Scientific Reports誌2025年3月12日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 高用量経口ミノキシジルはAGAに安全に使えるのか? 低用量の経口ミノキシジル(1日5mg以下)は、男性型脱毛症の適応外治療薬であるが、至適投与量はまだ決定されておらず、高用量は全身的な副作用を引き起こす可能性がある。著者らは、57人の患者を対象に、高用量(>5mg)の経口ミノキシジルの安全性と有効性のプロファイルを評価した。Actas Dermo-Sifiliograficas誌オンライン版2025年3月10日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.140(2025年03月15日号) 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号) 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号) オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.136(2025年02月15日号) 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.135(2025年02月08日号) コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.134(2025年02月01日号) 筋トレの「神話」と「真実」:ジム利用者は正解を知っている? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.133(2025年01月25日号) 結局、赤肉は健康に是か非か? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.132(2025年01月18日号) コーヒーはいつ飲むのがベストか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.131(2025年01月11日号) 結局、アジア人にとって乳製品はCVDリスクを減らすのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.130(2024年12月21日号) 月1回未満の性行為は、うつ病リスクを高める!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.129(2024年12月14日号) 寒さによる"震え”は、1日〇時間でダイエット効果あり!? 他4本
高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 他4本≫ Journal Check Vol.140(2025年03月15日号)
高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 他4本≫ Journal Check Vol.140(2025年03月15日号)
高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響?好影響? 発酵乳製品の摂取が腹部肥満を抑制する潜在的有効性について、これまで様々な分析が行われている。著者らは、コホート研究を対象としたメタアナリシスを実施し、高脂肪および低脂肪の発酵乳製品とその摂取量が腹部肥満に与える影響を検討した。Eating and Weight Disorders誌2025年3月7日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む やせ型男性要注意!タンパク質制限による更なる“痩せすぎ”リスクとは? タンパク質制限食は、マウスにおいてエネルギー消費を増加させインスリン感受性を高めるが、健康なヒトにおける効果は十分に解明されていない。著者らは、やせ型の健康な男性を対象に、最低限必要なタンパク質量を満たすタンパク質制限食を5週間にわたり摂取した場合のエネルギー必要量やFGF21との関連を調査した。Nature Metabolism誌オンライン版2025年3月6日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む SSRIの高血圧リスク:WHOデータ解析 最近の文献で、セロトニン再取り込み阻害薬(SRI)と高血圧の関連が報告されているが、依然として議論が続いている。特に、この関連がSRI共通のクラス効果なのか、または用量依存があるのかは不明である。著者らは、SRIと高血圧発症の関連を検討するため、WHOのファーマコビジランスデータベースであるVigiBaseを用いて解析を行った。PLOS One誌オンライン版2025年3月7日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 「冬眠」が新たな老化予防策になる!? 休眠と冬眠は、寿命延長に関連する恒温動物の生理学的適応である。しかし、休眠が老化にどのように影響するか、また低体温・低代謝状態を誘導して老化を遅らせ、健康寿命を延ばすことができるかどうかの根本的なメカニズムは不明である。著者らは、休眠様状態マウスを用いて老化減速効果が深部体温の低下により媒介されることを示した。Nature Aging誌オンライン版2025年3月7日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 認知症に音楽療法は効くか? 著者らは、認知症患者に対する音楽療法介入を評価するため、レビューを実施した。具体的には、介入終了時および終了から4週間以上経過した時点での情緒的幸福(生活の質を含む)、気分障害や否定的感情(抑うつ症状・不安)、行動上の問題(興奮・攻撃性などの神経精神症状)、社会的行動、認知に及ぼす影響と副作用を評価した。The Cochrane Database of Systematic Reviews誌2025年3月7日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号) 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号) オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.136(2025年02月15日号) 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.135(2025年02月08日号) コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.134(2025年02月01日号) 筋トレの「神話」と「真実」:ジム利用者は正解を知っている? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.133(2025年01月25日号) 結局、赤肉は健康に是か非か? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.132(2025年01月18日号) コーヒーはいつ飲むのがベストか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.131(2025年01月11日号) 結局、アジア人にとって乳製品はCVDリスクを減らすのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.130(2024年12月21日号) 月1回未満の性行為は、うつ病リスクを高める!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.129(2024年12月14日号) 寒さによる"震え”は、1日〇時間でダイエット効果あり!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.128(2024年12月07日号) 筋トレに最適な時間帯は、午前?午後? 他4本
結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本≫ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号)
結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 他4本≫ Journal Check Vol.139(2025年03月08日号)
結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか? 2024年6月、CDCと予防接種実施諮問委員会(ACIP)は,生後6ヵ月以上のすべての人に、2024~25年新型コロナワクチン接種を推奨した。著者らは、COVID-19関連の救急外来または緊急治療受診、入院に対する2024~25年新型コロナワクチンの有効性を推定し、その予防効果を示した。MMWR誌2025年2月27日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 2024-2025 インフルエンザワクチンは有効だったのか? 米国では、生後6か月以上のすべての人に毎年のインフルエンザワクチン接種が推奨されている。著者らは、2024年10月~2025年2月のインフルエンザシーズンにおける急性呼吸器疾患関連の外来受診および入院患者を対象に、暫定的なインフルエンザワクチンの有効性を算出した。MMWR誌2025年2月27日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 緑茶 × 運動が、筋肉の老化を防ぐ!? サルコペニアは高齢者のQOLと健康に悪影響を及ぼす。運動はサルコペニアの標準的な治療法であるが、近年、緑茶カテキン(GTC)がサルコペニアに有効である可能性が注目されている。著者らは、サルコペニアの症状および病態に対するGTCと運動の併用効果を、老化促進マウスを用いて検討した。Experimental Gerontology誌オンライン版2025年2月25日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ランナーに筋トレは必要なのか? 筋トレは、非疲労状態でのランニングエコノミー(RE)や、中強度の長時間運動後のパフォーマンスを向上させるが、レース強度でのREの持続性やレース終盤のような高強度パフォーマンスを向上させるかは不明である。著者らは、10週間の筋トレが、高強度の90分間ランニング中のREと、疲労状態でのパフォーマンスに与える影響を定量化するために、ランダム化比較試験を実施した。Medicine and Science in Sports and Exercise誌オンライン版2025年2月28日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ピラティスの効果はタンパク質摂取で変わるのか? ピラティスは、全身運動を通じて体幹の強さや関節の柔軟性を向上させる人気のエクササイズであり、タンパク質は運動において重要な要素である。著者らは、ピラティストレーニング中のタンパク質摂取が、女性の体組成、体幹の筋持久力、関節の柔軟性に与える影響を調べるためにランダム化比較試験を実施した。Journal of the International Society of Sports Nutrition誌オンライン版2025年2月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号) オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.136(2025年02月15日号) 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.135(2025年02月08日号) コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.134(2025年02月01日号) 筋トレの「神話」と「真実」:ジム利用者は正解を知っている? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.133(2025年01月25日号) 結局、赤肉は健康に是か非か? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.132(2025年01月18日号) コーヒーはいつ飲むのがベストか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.131(2025年01月11日号) 結局、アジア人にとって乳製品はCVDリスクを減らすのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.130(2024年12月21日号) 月1回未満の性行為は、うつ病リスクを高める!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.129(2024年12月14日号) 寒さによる"震え”は、1日〇時間でダイエット効果あり!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.128(2024年12月07日号) 筋トレに最適な時間帯は、午前?午後? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.127(2024年11月30日号) コーヒーと筋肉量の関係:性別・年代別の最適なコーヒー摂取量は? 他4本
オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本≫ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号)
オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? 他4本≫ Journal Check Vol.138(2025年03月01日号)
オリーブオイル摂取で、体重は減るのか?増えるのか? オリーブオイルの摂取は心血管代謝疾患のリスク低下と関連しているが、その高いエネルギー密度が体重増加を引き起こす懸念がある。著者らは、米国の3つの前向きコホート研究に参加した12万1,119人のデータを用いて、オリーブオイル摂取量の長期的な変化と体重変化との関連を調査した。The American Journal of Clinical Nutrition誌オンライン版2025年2月18日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 主食をパスタにしたら痩せるのか? 低GI食は、特にインスリン抵抗性のある人の心血管代謝リスク(CMR)を改善するが、低GI主食であるパスタ摂取とCMRの関連は明確ではない。著者らは、高CMRの高齢者を対象に、パスタ摂取量と体重、BMI、ウエスト周囲径、血圧、血糖値、脂質プロファイルなどのCMRとの縦断的な関連を評価した。Journal of the American Nutrition Association誌オンライン版2025年2月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む たった〇日の爆食でも、脳のインスリン応答に長期的な影響が出る!? 脳のインスリン応答は、体重増加や脂肪分布と関連しているが、短期間の食生活の変化がこの応答に与える影響は明確ではない。著者らは、健康な男性を対象に、高カロリーで甘く脂肪分の多い食品の短期間(5日間)摂取が肝臓の脂肪蓄積や脳のインスリン応答に与える影響と、その効果が摂取期間終了後も持続するかどうかを調査した。Nature Metabolism誌オンライン版2025年2月21日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 術前のSGLT2阻害薬の休薬は、本当に必要? SGLT2阻害薬(SGLT2i)使用患者における術後糖尿病性ケトアシドーシスの症例報告は、術前のSGLT2i投与は控えるというFDAガイダンスの根拠となっている。著者らは、さまざまな緊急手術を受けた2型糖尿病患者3万4,671人を対象に、術前のSGLT2i使用と術後の糖尿病性ケトアシドーシスとの関連を評価した。JAMA Surgery誌オンライン版2025年2月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 結局、マスクは有効だったのか? 著者らは、70の国や地域における、ウイルス性呼吸器感染症(VRID)パンデミック/流行期間のマスク着用の遵守(マスク着用の受容率、公共の場でのマスク着用率、正しいマスク着用率)と、それがVRIDの発生および死亡率に与える影響を体系的に分析した。BMJ Global Health誌2025年2月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート:ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ Journal Check Vol.137(2025年02月22日号) コーヒーでコロナ予防!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.136(2025年02月15日号) 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.135(2025年02月08日号) コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.134(2025年02月01日号) 筋トレの「神話」と「真実」:ジム利用者は正解を知っている? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.133(2025年01月25日号) 結局、赤肉は健康に是か非か? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.132(2025年01月18日号) コーヒーはいつ飲むのがベストか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.131(2025年01月11日号) 結局、アジア人にとって乳製品はCVDリスクを減らすのか? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.130(2024年12月21日号) 月1回未満の性行為は、うつ病リスクを高める!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.129(2024年12月14日号) 寒さによる"震え”は、1日〇時間でダイエット効果あり!? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.128(2024年12月07日号) 筋トレに最適な時間帯は、午前?午後? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.127(2024年11月30日号) コーヒーと筋肉量の関係:性別・年代別の最適なコーヒー摂取量は? 他4本 ヒポクラ Journal Check Vol.126(2024年11月23日号) この1時間の追加歩行で、寿命は何時間延長する? 他4本
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