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人間の脳の大きさはなぜ進化したのか？ 人間の脳の大きさがなぜ進化したかは、ダーウィン以来の進化論的において謎であり、その解明は困難を極めている。最近、他の分野で用いられている「シミュレーションに基づく推論」手法を用いて、この疑問への解明が試みられた。Philosophical Transactions of the Royal Society of London. Series B, Biological Sciences誌2025年6月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 新たに提唱されたプラネタリーヘルスダイエット、男性のがんリスクを軽減 2019年、EAT-Lancet Commissionにより提唱されたプラネタリーヘルスダイエットは、人類と地球の健康を同時に改善することを目指した食事スタイルである。男女間で効果が異なる可能性のあるプラネタリーヘルスダイエットとがんリスクとの関連が調査された。International Journal of Surgery誌オンライン版2025年6月24日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ADHD児の会話、非ADHD児との違いは？ これまで、ADHD児の会話における言語能力はあまり知られていなかった。本研究では、ADHD児と非ADHD児を対象に、若年成人との会話において、自身の言語をモニタリングし、修復する能力に違いがあるかが検証された。Journal of Attention Disorders誌オンライン版2025年6月27日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 子供のスマホ依存は親子関係にどのような影響を及ぼすのか 小学生におけるスマートフォン依存、ネガティブな感情と親子関係との関連性について調査が行われた。その結果、スマートフォン依存およびネガティブな感情が親子関係に重大な影響を及ぼす可能性が示唆された。Frontiers in Psychiatry誌2025年6月2日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 更年期の脳の健康、ホルモン療法は万能なのか 卵巣ホルモンの減少を更年期ホルモン療法で補充することは、女性の脳の健康にとって重要であり、いくつかの神経変性疾患リスクの低下とも関連しているといわれている。しかし、その効果は脳の健康に対して必ず認められるわけではない。The British Journal of Psychiatry誌オンライン版2025年6月9日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.155（2025年06月28日号） 日本におけるH.pylori未感染者、2000年以降出生者は95％超 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.154（2025年06月21日号） 子育て中の日本人女性のQOL、通常ケアで改善困難なレベルまで低下 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.153（2025年06月14日号） 朝と夜の運動、その効果の違いが判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.152（2025年06月07日号） 体脂肪減少に最も効果的なトレーニングは？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.151（2025年05月31日号） マッスルクロックの乱れが筋トレ効果を低下させる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.150（2025年05月24日号） カフェインとビーツジュースで筋トレ効果は増強する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.149（2025年05月17日号） 運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本

日本におけるH.pylori未感染者、2000年以降出生者は95％超 近年、ヘリコバクター・ピロリ菌未感染者数が増加傾向にあると報告されているものの、日本における各世代の正確な有病率は未だ明らかにされていなかった。国際医療福祉大学市川病院の石橋 史明氏らは、メタ回帰分析を実施し、世代別有病率を予測した。Helicobacter誌2025年5-6月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む リモートワークは短時間睡眠を伴う不眠症リスクを増加させる 日本大学の大塚 雄一郎氏らは、日本におけるリモートワークの頻度と睡眠障害との長期的な関連性を検証した。その結果、高頻度および完全リモートワークと短時間睡眠を伴う不眠症リスクとの有意な関連が確認された。Journal of Sleep Research誌オンライン版2025年6月8日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 日本人肺炎患者に対するセフトリアキソン2g/日vs.1g/日 東京大学の谷口 順平氏らは、市中肺炎の入院患者に広く使用されるセフトリアキソンの最適な投与量を明らかにするため、セフトリアキソン2g/日と1g/日におけるアウトカムの比較を行った。The Journal of Antimicrobial Chemotherapy誌オンライン版2025年6月10日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 脳卒中予防には適切な筋肉量を維持することが重要 体組成は脳卒中リスクと密接に関連している。近年、除脂肪体重（LMI）は心血管リスクの指標であることが実証され、CTなしでLMIを簡便に推定することが可能になった。しかし、LMIと脳卒中リスクの関連性についてはこれまでほとんどわかっていなかった。Journal of Cardiology誌オンライン版2025年6月13日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 同乗者の有無が高齢ドライバーの交通事故に及ぼす影響は 高齢ドライバー、とくに認知機能が低下しているドライバーは、安全運転を継続するための支援を受ける必要がある。交通事故リスクを低減する可能性のある戦略の一つとして、同乗者の存在が挙げられる。そこで、筑波大学の市川 政雄氏らは、認知機能の異なる高齢ドライバーにおいて、同乗者の存在が交通事故リスクと関連しているかを調査した。Journal of Safety Research誌2025年7月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.154（2025年06月21日号） 子育て中の日本人女性のQOL、通常ケアで改善困難なレベルまで低下 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.153（2025年06月14日号） 朝と夜の運動、その効果の違いが判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.152（2025年06月07日号） 体脂肪減少に最も効果的なトレーニングは？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.151（2025年05月31日号） マッスルクロックの乱れが筋トレ効果を低下させる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.150（2025年05月24日号） カフェインとビーツジュースで筋トレ効果は増強する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.149（2025年05月17日号） 運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本

子育て中の日本人女性のQOL、通常ケアで改善困難なレベルまで低下 日本では近年、少子化対策の一環として産後・育児期の女性を支援する政策が強化されている。しかし、新たな政策に関する研究が不足しているため、これらの女性のQOLや健康を向上させるためにどのような支援が必要なのかは、依然としてよくわかっていなかった。Women's Health誌2025年1-12月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ストレスは肥満リスクと関連、男女間で違いはあるか 若年成人の肥満を効果的に予防し、マネジメントするためには、ストレスや主観的健康などの健康状態を考慮する必要があり、性別に応じて異なるより体系的な介入戦略が必要とされることが示唆された。Public Health誌オンライン版2025年6月12日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 体脂肪率が高いほど血中カフェイン濃度が上昇 女性における体脂肪率とカフェインおよびその代謝物の血中濃度との関係が調査された。その結果、カフェイン代謝において体重よりも体脂肪率がより重要な因子である可能性が示唆された。PeerJ誌2025年6月9日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 低カロリー＋運動で筋間/筋内脂肪は減らせるか？ 筋間/筋内脂肪組織は、骨格筋の機能や代謝の健康に大きく影響する。低カロリー食の有無およびさまざまな運動が、筋肉組織における筋間/筋内脂肪減少に及ぼす影響を調査するためシステマティックレビューが実施された。Aging Clinical and Experimental Research誌2025年6月9日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む そろばんで子供の視空間性ワーキングメモリが向上 学校の課外活動の一環としてそろばんの練習に参加した児童では、参加しなかった子供と比較し、練習前後でワーキングメモリスコアの有意な改善が認められた。PloS One誌2025年6月11日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.153（2025年06月14日号） 朝と夜の運動、その効果の違いが判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.152（2025年06月07日号） 体脂肪減少に最も効果的なトレーニングは？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.151（2025年05月31日号） マッスルクロックの乱れが筋トレ効果を低下させる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.150（2025年05月24日号） カフェインとビーツジュースで筋トレ効果は増強する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.149（2025年05月17日号） 運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本

＜監修＞ 消化器内科的症状を持つ血液疾患 血液検査値の異常や検査結果について経験豊富な専門医へ相談できるオンラインコンサルトサービス「血ミル」を開始しました。消化器内科の診療現場で日々よく遭遇する、胃部不快感や食欲低下、腹部膨満感――。一見、消化器内科的な所見に合致するこれらの症状の中には、実は血液内科的疾患が潜んでいることがあります。鑑別がつきにくい症例では、初期診断の遅れが患者の予後に大きく影響することも少なくありません。今回、「血ミル」回答医である玉井先生監修のもと、消化器内科的症状を持つ血液疾患の症例を紹介いたします。 症例：腹痛と貧血を主訴に受診した血液疾患の患者※本症例は実際の症例ではなく、仮想の症例となっております。 ■患者情報年齢　：58歳女性既往歴：高血圧、脂質異常症、胃潰瘍の既往あり主訴　：数か月続く胃部不快感・食欲低下・腹部膨満感 ■経過最近、めまい・立ちくらみが悪化し、明らかな貧血症状を自覚皮膚蒼白が目立つものの、明らかな出血源はなし体重減少（2か月で3kg減）、軽度の黄疸 ■服薬歴降圧薬（ARB）PPI（胃潰瘍の既往により処方） 鉄剤（Hb低下を理由に1年以上継続使用）ビタミンB12補充（鉄剤の効果が乏しいため処方されたが改善せず） ■血液検査値① 白血球数：3,200/μL（軽度低下）② 赤血球数：2.8×10⁶/μL（低下）③ ヘモグロビン：9.2 g/dL（貧血）→ 鉄・ビタミンB12投与で改善せず推移④ ヘマトクリット：30.1%（低下）⑤ 血小板数：20万/μL（正常範囲） ■診断と経過当初の診断: 消化器症状を主訴とし、胃潰瘍や消化器疾患を疑われた。Hb低下に対して鉄剤・ビタミンB12補充を行うも改善せず推移。血液検査により異常が判明: 白血球と赤血球が低下し、出血源がないにもかかわらず貧血の進行を認めた。白血球分画は正常であったが血液内科で精査を行った結果、末梢血で造血器腫瘍を示唆するWT-1が400copyと軽度上昇し、骨髄検査で3系統の異形成を認めた。芽球の増加はなかった。骨髄異形成症候群（MDS）と診断。造血細胞の異常による慢性的な貧血とその緩徐な進行が主な症状と考えられた。 ■治療・経過低リスクのＭＤＳに対する治療としてルスパタセプト（商品名レブロジル）の投与が開始となった。速やかに貧血の改善が得られた。 ＭＤＳは高齢者に多い疾患であり、慢性腎不全があるなどすると特に診断が遅れることが多いです。昨今、低リスク（芽球の増加を認めないレベル）のＭＤＳに対し、既存治療のエリスロポイエチン製剤に加えて新薬のルスパタセプトが登場したため治療成績が向上しました。ＭＤＳでは芽球の増加が少ないと血液検査では軽度の貧血のみであることも多く、ビタミンＢ１２や亜鉛などの微量元素の検索を行っても貧血の鑑別が付かない場合には、積極的に骨髄検査を実施して診断を確定させる必要です。 血液検査値で悩むことがあれば血ミルへご相談ください 整形外科疾患と思っていても、実は血液内科疾患だったという事例はあります。血液検査値で悩まれた場合は血ミルまでご相談ください。 血ミルは血液内科専門医にオンラインで24時間無料で相談できるサービスです。ぜひお気軽にご利用ください。 少しでも気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください！「24時間」「匿名」「専門医と１対１」で、相談可能 ①　血ミルへアクセス ②　患者情報、主な検査値を入力 ③　直接、専門医から回答が返却 ご相談はこちらから

＜監修＞ 呼吸器内科的症状を持つ血液疾患 血液検査値の異常や検査結果について経験豊富な専門医へ相談できるオンラインコンサルトサービス「血ミル」を開始しました。呼吸器内科の診療現場で日々よく遭遇する、咳や息切れ――。一見、呼吸器内科的な所見に合致するこれらの症状の中には、実は血液内科的疾患が潜んでいることがあります。鑑別がつきにくい症例では、初期診断の遅れが患者の予後に大きく影響することも少なくありません。今回、「血ミル」回答医である玉井先生監修のもと、呼吸器内科的症状を持つ血液疾患の症例を紹介いたします。 症例：慢性の咳と息切れを主訴に受診した血液疾患患者※本症例は実際の症例ではなく、仮想の症例となっております。 ■患者情報年齢　：55歳男性既往歴：軽度の喘息、慢性鼻炎、高血圧 ■現病歴3か月以上続く咳と軽度の息切れ階段昇降時の疲労感が増加顔色が悪く、同僚から「最近やつれている」と言われるようになった体重減少（2か月で3kg減） ■服薬歴吸入ステロイド（過去に喘息のため）抗ヒスタミン薬（慢性鼻炎のため）降圧薬（カルシウム拮抗薬） ■血液検査値① 白血球数：3,200/μL（低下）② 赤血球数：2.7×10⁶/μL（低下）③ ヘモグロビン：7.5 g/dL（貧血）④ ヘマトクリット：26.9%（低下）⑤ 血小板数：52,000/μL（減少） ■診断当初は慢性閉塞性肺疾患（COPD）や喘息の増悪が疑われたが、血液検査を実施すると汎血球減少が確認された。骨髄検査をはじめとした精査を行った結果、再生不良性貧血（Aplastic Anemia）と診断された。咳や息切れは、貧血による酸素運搬能低下が影響しており、喘息ではなく血液疾患が原因だった。 ■治療・経過血液内科へ転科し、免疫抑制療法（ATG＋シクロスポリン）を開始。輸血による支持療法も併用しながら経過観察中。 再生不良性貧血は気管支喘息と同様に免疫疾患ですが明確な関連性は報告されておりません。呼吸器疾患の患者さんでも症状悪化時には血液検査を行うことが肝要です。本症例中では触れませんでしたが、汎血球減少症では急性前骨髄球性白血病が鑑別に挙がるため、凝固検査の追加提出が必須です。フィブリノーゲン値の低下やFDP、D-ダイマーの上昇を認めたら一刻も早く血液内科のある病院に紹介してください。 血液検査値で悩むことがあれば血ミルへご相談ください 整形外科疾患と思っていても、実は血液内科疾患だったという事例はあります。血液検査値で悩まれた場合は血ミルまでご相談ください。 血ミルは血液内科専門医にオンラインで24時間無料で相談できるサービスです。ぜひお気軽にご利用ください。 少しでも気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください！「24時間」「匿名」「専門医と１対１」で、相談可能 ①　血ミルへアクセス ②　患者情報、主な検査値を入力 ③　直接、専門医から回答が返却 ご相談はこちらから

＜監修＞ 循環器内科的症状を持つ血液疾患 血液検査値の異常や検査結果について経験豊富な専門医へ相談できるオンラインコンサルトサービス「血ミル」を開始しました。循環器内科の診療現場で日々よく遭遇する、動悸や息切れ、立ちくらみ――。一見、循環器内科的な所見に合致するこれらの症状の中には、実は血液内科的疾患が潜んでいることがあります。鑑別がつきにくい症例では、初期診断の遅れが患者の予後に大きく影響することも少なくありません。今回、「血ミル」回答医である玉井先生監修のもと、循環器内科的症状を持つ血液疾患の症例を紹介いたします。 症例：動悸と息切れを主訴に受診した血液疾患患者※本症例は実際の症例ではなく、仮想の症例となっております。 ■患者情報年齢　：62歳男性既往歴：高血圧、軽度の糖尿病、慢性腎臓病（ステージ2） ■現病歴数か月前から動悸を感じることが増え、最近は軽い労作でも息切れする疲労感が抜けず、立ちくらみを頻繁に感じる皮膚に軽度の黄疸あり ■服薬歴降圧薬（ACE阻害薬）糖尿病治療薬（メトホルミン） ■血液検査値① 白血球数：3,500/μL（軽度低下）② 赤血球数：2.6×10⁶/μL（低下）③ ヘモグロビン：7.1 g/dL（貧血）④ ヘマトクリット：25.4%（低下）⑤ 血小板数：55,000/μL（減少） ■診断と経過当初は心不全の増悪や不整脈の出現などの循環器疾患が疑われたが、血液検査で貧血の悪化と白血球・血小板の低下が確認され血液疾患が疑われた。追加検査の結果、温式自己免疫性溶血性貧血（AIHA）と診断された。 動悸や息切れは、赤血球の破壊亢進による酸素運搬能力低下が原因だった。黄疸も赤血球の溶血に伴う間接ビリルビン増加と関連していた。 ■治療・経過血液内科へ転科し、免疫抑制療法（ATG＋シクロスポリン）を開始。 溶血性貧血は循環器疾患のある患者さんではしばしば弁膜症をはじめとした機械的溶血が鑑別となります。心エコーなどを行うとともに、直接クームス、寒冷凝集反応検査などで自己免疫性溶血性貧血の鑑別を並行して行います。寒冷凝集素症では指端紅痛症で循環器内科が初診となることもしばしばです。自己免疫性溶血性貧血の診断が確定すると、原因検索を行います。原因として多いのは悪性リンパ腫や膠原病であり、その場合は原疾患の治療を優先します。 血液検査値で悩むことがあれば血ミルへご相談ください 整形外科疾患と思っていても、実は血液内科疾患だったという事例はあります。血液検査値で悩まれた場合は血ミルまでご相談ください。 血ミルは血液内科専門医にオンラインで24時間無料で相談できるサービスです。ぜひお気軽にご利用ください。 少しでも気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください！「24時間」「匿名」「専門医と１対１」で、相談可能 ①　血ミルへアクセス ②　患者情報、主な検査値を入力 ③　直接、専門医から回答が返却 ご相談はこちらから

＜監修＞ 一般内科的症状を持つ血液疾患 血液検査値の異常や検査結果について経験豊富な専門医へ相談できるオンラインコンサルトサービス「血ミル」を開始しました。一般内科の診療現場で日々よく遭遇する、発熱や倦怠感、めまい――。一見、一般内科的な所見に合致するこれらの症状の中には、実は血液内科的疾患が潜んでいることがあります。鑑別がつきにくい症例では、初期診断の遅れが患者の予後に大きく影響することも少なくありません。今回、「血ミル」回答医である玉井先生監修のもと、一般内科的症状を持つ血液疾患の症例を紹介いたします。 症例：倦怠感と発熱を主訴に受診した血液疾患患者※本症例は実際の症例ではなく、仮想の症例となっております。 ■患者情報年齢　：50歳男性既往歴：高血圧、脂質異常症、過去にピロリ菌除菌歴あり ■経過2か月前から続く労作時の息切れと全身倦怠感軽度のめまいと食欲低下あり最近、動悸を感じることが増えた風邪症状はなし ■服薬歴降圧薬（ARB）スタチン（脂質異常症の管理） ■血液検査値① 白血球数：3,100/μL（低下）② 赤血球数：2.8×10⁶/μL（低下）③ ヘモグロビン：7.4 g/dL（貧血）④ ヘマトクリット：27.1%（低下）⑤ 血小板数：48,000/μL（減少） ■診断当初はウイルス感染症や慢性疲労症候群が疑われたが、血液検査を実施すると汎血球減少が確認された。骨髄検査をはじめとした精査を行った結果、再生不良性貧血（Aplastic Anemia）と診断された。 倦怠感や動悸は赤血球減少による酸素運搬能低下と考えられる。 ■治療・経過血液内科へ転科し、免疫抑制療法（ATG＋シクロスポリン）を開始。輸血による支持療法も併用しながら経過観察中。 些細な症状でも血液検査を行うことが肝要です。本症例中では触れませんでしたが、汎血球減少症では急性前骨髄球性白血病が鑑別に挙がるため、凝固検査の提出が必須です。フィブリノーゲン値の低下やFDP、D-ダイマーの上昇を認めたら一刻も早く血液内科のある病院に紹介してください。 血液検査値で悩むことがあれば血ミルへご相談ください 整形外科疾患と思っていても、実は血液内科疾患だったという事例はあります。血液検査値で悩まれた場合は血ミルまでご相談ください。 血ミルは血液内科専門医にオンラインで24時間無料で相談できるサービスです。ぜひお気軽にご利用ください。 少しでも気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください！「24時間」「匿名」「専門医と１対１」で、相談可能 ①　血ミルへアクセス ②　患者情報、主な検査値を入力 ③　直接、専門医から回答が返却 ご相談はこちらから

朝と夜の運動、その効果の違いが判明 現代の生活やストレスの増加は、睡眠障害、代謝疾患、心血管疾患の増加の一因となっている。運動は重要な健康介入として知られているが、その効果を発揮する最適なタイミングは依然としてよくわかっていなかった。Scientific Reports誌2025年5月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 急速カフェイン摂取＋トレーニングで効率的にパワー/持久力がアップ トレーニング前の急速カフェイン摂取は、筋肉の電気的活動を変化させることなく、筋力/パワーおよび持久力パフォーマンスの両方を向上させることが示唆された。European Journal of Applied Physiology誌オンライン版2025年6月6日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 若者に推奨されるレジスタンストレーニング、そのベネフィットは レジスタンストレーニングは、青年期の筋力向上においてゴールドスタンダードなアプローチとして認められており、有酸素運動による健康や体力向上のメリットも得られる。身体活動ガイドラインでも、今後より注目されるであろうレジスタンストレーニングのベネフィットは？Sports Medicine誌オンライン版2025年5月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 週末に運動するだけでも骨密度は増加する 身体活動パターンと大腿骨頸部骨密度との関係が検証された。その結果、週末に運動する人は、定期的に運動する人と同程度に、大腿骨頸部骨密度の有意な増加が認められた。とくに50歳未満、男性、未婚者では、より効果が大きいことが示唆された。Osteoporosis International誌オンライン版2025年5月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 最大筋力の向上を効果的に促進するには 最大筋力に関連する神経筋適応に対するレジスタンストレーニング効果に関するシステマティックレビューは、そのメカニズムや用量反応関係を理解するためにも必要である。本報告では、実際の運動パフォーマンスを向上させるために最大筋力強化について科学的に検証した。Scientific Reports誌2025年6月2日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.152（2025年06月07日号） 体脂肪減少に最も効果的なトレーニングは？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.151（2025年05月31日号） マッスルクロックの乱れが筋トレ効果を低下させる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.150（2025年05月24日号） カフェインとビーツジュースで筋トレ効果は増強する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.149（2025年05月17日号） 運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本

体脂肪減少に最も効果的なトレーニングは？ 適切な栄養と運動の組み合わせは、体脂肪を減らすために推奨されるアプローチであり、有酸素運動とレジスタンス運動の両方が効果的なトレーニングであるといわれている。しかし、これら2つの運動を組み合わせた同時トレーニングによる体脂肪の変化については、これまであまり注目されていなかった。Journal of the International Society of Sports Nutrition誌2025年12月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 男性ボディビルダーの死亡率が判明、その死因も明らかに 近年、激しい運動トレーニングや極端な筋肉増強に対する人気が高まっており、ボディビル人口も増加している。健康的なライフスタイル促進につながる一方で、著名なボディビルダーの突然死が相次いで発生しており、過度な筋肉増強に伴うリスクに対する懸念も高まっていた。European Heart Journal誌オンライン版2025年5月20日号。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 脂肪対筋肉比でがん発症リスクを予測可能か 脂肪量は体の代謝負荷、筋肉量は代謝能力を反映する指標と考えられており、これらを組み合わせた脂肪対筋肉比（FMR）は、疾患リスクの注目すべき指標として用いられている。本研究では、さまざまな身体部位におけるFMRとがん発症率との関連を男女それぞれについて評価した。BMC Medicine誌2025年5月28日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 中高年の筋力低下は腰痛リスクにどの程度影響するか 60〜80％の人は、生涯に腰痛を経験するといわれており、とくに高齢者ではその影響が大きい。高齢化による腰痛の増加は、個人だけでなく社会全体にも大きな負担を及ぼす。腰痛の一因と考えられる筋力低下と腰痛リスクとの関連が、大規模コホート研究の結果明らかとなった。BMC Public Health誌2025年5月21日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む うなずき行動は単純な反復運動なのか？ これまで、うなずきのタイミングや機能に関する研究は数多く行われてきたが、その構造に焦点を当てた研究はほとんどなかった。千葉大学の森 大河氏らは、これまで見過ごされてきたうなずきの構造に焦点を当て、分析を行った。PloS One誌2025年5月22日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.151（2025年05月31日号） マッスルクロックの乱れが筋トレ効果を低下させる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.150（2025年05月24日号） カフェインとビーツジュースで筋トレ効果は増強する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.149（2025年05月17日号） 運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本

マッスルクロックの乱れが筋トレ効果を低下させる すべての主要な生命体は、体内時計を持っており、生物学的プロセスを制御している。最近の研究では、局所の代謝や生理の制御において末梢時計が重要であるといわれており、筋肉の末梢時計が、グルコース、脂質、アミノ酸の代謝に関与する遺伝子の発現に必要であることが示されていた。International Review of Cell and Molecular Biology誌2025年号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 果物や野菜のメンタルヘルス効果、とくに中年女性に効果的 食生活は、不安などのメンタルヘルスに対する潜在的な影響因子としてますます注目されている。健康的な食生活指数と不安との関連を調査したところ、果物や野菜の摂取が不安リスクの低下と関連していることが示唆された。Journal of Affective Disorders誌オンライン版2025年5月15日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 女性の健康を生涯向上させるクレアチンの役割 女性におけるクレアチン補給は、筋肉の成長だけでなく、生殖機能、認知機能、老化などへの潜在的な効果からも注目されている。また、女性特有のホルモン変化がクレアチン代謝に及ぼす影響も議論されている。女性におけるクレアチンに関する最新研究のレビューが公表された。Journal of the International Society of Sports Nutrition誌2025年12月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 肥満は片頭痛を悪化させるか？ ウエスト周囲径やBMIといった従来の指標を統合した体重調整ウエスト指数（WWI）と片頭痛との関連が調査された。その結果、男性ではWWIが1単位増加すると片頭痛リスクが22％上昇、WWIと片頭痛とのU字型の相関が確認された。PloS One誌2025年5月16日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 世界の性感染症、30年間で約60％増加！ GBD2021研究データより、世界で蔓延している性感染症の最新研究結果が発表となった。2021年の総数は約2.9億件、症例数は男性の方が多かったものの、女性の増加率が顕著であることも明らかとなった。Tropical Medicine and Health誌2025年5月16日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.150（2025年05月24日号） カフェインとビーツジュースで筋トレ効果は増強する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.149（2025年05月17日号） 運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.139（2025年03月08日号） 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか？ 他4本

カフェインとビーツジュースで筋トレ効果は増強する？ 短時間の運動によるパフォーマンスを向上を目指し、トレーニング開始前にビーツジュースやカフェインを摂取した場合の筋力/パワーおよび筋持久力に対する影響が検証された。Scientific Reports誌2025年5月14日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む アスピリンは子宮内膜症の心血管イベントリスクを低下させない？ 子宮内膜症は生殖年齢女性に多くみられ、心血管イベントのリスク上昇と関連している。本研究では、心血管イベントと子宮内膜症の関係、子宮内膜症における心血管イベントリスクに対するアスピリンの影響を評価した。European Heart Journal Open誌2025年5月14日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 1年間での臨床心臓学の進歩を振り返る 2024年、臨床心臓病学分野において数多くの重要な臨床試験が発表された。これらの試験を収集・要約し、その臨床的背景を考察するため本レビューが実施された。1年間でどこまで進歩したのか？Advances in Therapy誌オンライン版2025年5月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む SGLT2阻害薬で老化を防止できるのか 加齢に伴い組織や臓器に蓄積する老化細胞は、分泌されるSASP因子を介してさまざまな慢性疾患を引き起こすと考えられる。そのため、老化細胞やSASPを標的とした治療薬の開発が熱望されている。NPJ Aging誌2025年5月10日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 超高齢化社会の日本において海外のRCT試験結果はどの程度適用しているか 心不全マネジメントは、主要なRCTの知見に基づくGDMTにより改善されたが、これらの知見が実臨床患者、とくに現在の超高齢社会である日本に適用できるかは依然として不明であった。Circulation Reports誌2025年4月8日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.149（2025年05月17日号） 運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.139（2025年03月08日号） 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.138（2025年03月01日号） オリーブオイル摂取で、体重は減るのか？増えるのか？ 他4本

＜監修＞ 整形外科的症状を持つ血液疾患 血液検査値の異常や検査結果について経験豊富な専門医へ相談できるオンラインコンサルトサービス「血ミル」を開始しました。整形外科の診療現場で日々よく遭遇する、関節痛や腰背部痛、しびれ――。一見、整形外科的な所見に合致するこれらの症状の中には、実は血液内科的疾患が潜んでいることがあります。鑑別がつきにくい症例では、初期診断の遅れが患者の予後に大きく影響することも少なくありません。今回、「血ミル」回答医である玉井先生監修のもと、整形外科的症状を持つ血液疾患の症例を紹介いたします。 症例：慢性関節痛を主訴に受診し、骨髄異形成症候群（MDS）と診断されたケース※本症例は実際の症例ではなく、仮想の症例となっております。 ■患者情報年齢　：72歳男性既往歴：高血圧、2型糖尿病（10年）、関節リウマチの疑いで過去にNSAIDs処方歴あり主訴　：両膝の慢性的な痛み、進行する倦怠感 ■経過1年以上前から両膝関節の疼痛が持続し、整形外科にて変形性膝関節症（疑い）と診断され、NSAIDsを処方された3か月前より倦怠感や立ちくらみが増悪、膝の痛みに加えて疲れやすさを自覚皮膚蒼白があり、最近は軽度の動悸も認める ■服薬歴降圧薬（カルシウム拮抗薬）糖尿病治療薬（DPP-4阻害薬）NSAIDs（関節痛のため）鉄剤・ビタミンB12補充（Hb低下を理由に数か月前より処方されたが改善せず） ■血液検査値① 白血球数：3,000/μL（軽度低下）② 赤血球数：2.9×10⁶/μL（低下）③ ヘモグロビン：9.2 g/dL（貧血）→ 鉄・ビタミンB12投与で改善せず推移④ ヘマトクリット：30.5%（低下）⑤ 血小板数：20万/μL（正常範囲） ■診断と経過当初は変形性膝関節症や関節リウマチの悪化が疑われ、慢性炎症に伴う貧血と解釈されていた。数か月にわたる鉄剤・ビタミンB12投与にもかかわらずHbの改善が見られず、倦怠感が増強。血液検査で白血球・赤血球が低下し、出血源のない貧血の進行が確認された。骨髄検査の結果、骨髄異形成症候群（MDS）が診断され、造血不全による貧血が主因であったことが判明。 ■治療・経過血液内科へ転科し、低リスクMDSに対する支持療法（輸血など）と適切な薬物療法が開始。 膝関節の一因はMDSに伴う非特異的な炎症と推測された。 血液検査値で悩むことがあれば血ミルへご相談ください 整形外科疾患と思っていても、実は血液内科疾患だったという事例はあります。血液検査値で悩まれた場合は血ミルまでご相談ください。 血ミルは血液内科専門医にオンラインで24時間無料で相談できるサービスです。ぜひお気軽にご利用ください。 少しでも気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください！「24時間」「匿名」「専門医と１対１」で、相談可能 ①　血ミルへアクセス ②　患者情報、主な検査値を入力 ③　直接、専門医から回答が返却 ご相談はこちらから