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朝と夜の運動、その効果の違いが判明 現代の生活やストレスの増加は、睡眠障害、代謝疾患、心血管疾患の増加の一因となっている。運動は重要な健康介入として知られているが、その効果を発揮する最適なタイミングは依然としてよくわかっていなかった。Scientific Reports誌2025年5月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 急速カフェイン摂取＋トレーニングで効率的にパワー/持久力がアップ トレーニング前の急速カフェイン摂取は、筋肉の電気的活動を変化させることなく、筋力/パワーおよび持久力パフォーマンスの両方を向上させることが示唆された。European Journal of Applied Physiology誌オンライン版2025年6月6日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 若者に推奨されるレジスタンストレーニング、そのベネフィットは レジスタンストレーニングは、青年期の筋力向上においてゴールドスタンダードなアプローチとして認められており、有酸素運動による健康や体力向上のメリットも得られる。身体活動ガイドラインでも、今後より注目されるであろうレジスタンストレーニングのベネフィットは？Sports Medicine誌オンライン版2025年5月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 週末に運動するだけでも骨密度は増加する 身体活動パターンと大腿骨頸部骨密度との関係が検証された。その結果、週末に運動する人は、定期的に運動する人と同程度に、大腿骨頸部骨密度の有意な増加が認められた。とくに50歳未満、男性、未婚者では、より効果が大きいことが示唆された。Osteoporosis International誌オンライン版2025年5月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 最大筋力の向上を効果的に促進するには 最大筋力に関連する神経筋適応に対するレジスタンストレーニング効果に関するシステマティックレビューは、そのメカニズムや用量反応関係を理解するためにも必要である。本報告では、実際の運動パフォーマンスを向上させるために最大筋力強化について科学的に検証した。Scientific Reports誌2025年6月2日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.152（2025年06月07日号） 体脂肪減少に最も効果的なトレーニングは？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.151（2025年05月31日号） マッスルクロックの乱れが筋トレ効果を低下させる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.150（2025年05月24日号） カフェインとビーツジュースで筋トレ効果は増強する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.149（2025年05月17日号） 運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本

体脂肪減少に最も効果的なトレーニングは？ 適切な栄養と運動の組み合わせは、体脂肪を減らすために推奨されるアプローチであり、有酸素運動とレジスタンス運動の両方が効果的なトレーニングであるといわれている。しかし、これら2つの運動を組み合わせた同時トレーニングによる体脂肪の変化については、これまであまり注目されていなかった。Journal of the International Society of Sports Nutrition誌2025年12月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 男性ボディビルダーの死亡率が判明、その死因も明らかに 近年、激しい運動トレーニングや極端な筋肉増強に対する人気が高まっており、ボディビル人口も増加している。健康的なライフスタイル促進につながる一方で、著名なボディビルダーの突然死が相次いで発生しており、過度な筋肉増強に伴うリスクに対する懸念も高まっていた。European Heart Journal誌オンライン版2025年5月20日号。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 脂肪対筋肉比でがん発症リスクを予測可能か 脂肪量は体の代謝負荷、筋肉量は代謝能力を反映する指標と考えられており、これらを組み合わせた脂肪対筋肉比（FMR）は、疾患リスクの注目すべき指標として用いられている。本研究では、さまざまな身体部位におけるFMRとがん発症率との関連を男女それぞれについて評価した。BMC Medicine誌2025年5月28日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 中高年の筋力低下は腰痛リスクにどの程度影響するか 60〜80％の人は、生涯に腰痛を経験するといわれており、とくに高齢者ではその影響が大きい。高齢化による腰痛の増加は、個人だけでなく社会全体にも大きな負担を及ぼす。腰痛の一因と考えられる筋力低下と腰痛リスクとの関連が、大規模コホート研究の結果明らかとなった。BMC Public Health誌2025年5月21日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む うなずき行動は単純な反復運動なのか？ これまで、うなずきのタイミングや機能に関する研究は数多く行われてきたが、その構造に焦点を当てた研究はほとんどなかった。千葉大学の森 大河氏らは、これまで見過ごされてきたうなずきの構造に焦点を当て、分析を行った。PloS One誌2025年5月22日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.151（2025年05月31日号） マッスルクロックの乱れが筋トレ効果を低下させる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.150（2025年05月24日号） カフェインとビーツジュースで筋トレ効果は増強する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.149（2025年05月17日号） 運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本

マッスルクロックの乱れが筋トレ効果を低下させる すべての主要な生命体は、体内時計を持っており、生物学的プロセスを制御している。最近の研究では、局所の代謝や生理の制御において末梢時計が重要であるといわれており、筋肉の末梢時計が、グルコース、脂質、アミノ酸の代謝に関与する遺伝子の発現に必要であることが示されていた。International Review of Cell and Molecular Biology誌2025年号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 果物や野菜のメンタルヘルス効果、とくに中年女性に効果的 食生活は、不安などのメンタルヘルスに対する潜在的な影響因子としてますます注目されている。健康的な食生活指数と不安との関連を調査したところ、果物や野菜の摂取が不安リスクの低下と関連していることが示唆された。Journal of Affective Disorders誌オンライン版2025年5月15日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 女性の健康を生涯向上させるクレアチンの役割 女性におけるクレアチン補給は、筋肉の成長だけでなく、生殖機能、認知機能、老化などへの潜在的な効果からも注目されている。また、女性特有のホルモン変化がクレアチン代謝に及ぼす影響も議論されている。女性におけるクレアチンに関する最新研究のレビューが公表された。Journal of the International Society of Sports Nutrition誌2025年12月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 肥満は片頭痛を悪化させるか？ ウエスト周囲径やBMIといった従来の指標を統合した体重調整ウエスト指数（WWI）と片頭痛との関連が調査された。その結果、男性ではWWIが1単位増加すると片頭痛リスクが22％上昇、WWIと片頭痛とのU字型の相関が確認された。PloS One誌2025年5月16日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 世界の性感染症、30年間で約60％増加！ GBD2021研究データより、世界で蔓延している性感染症の最新研究結果が発表となった。2021年の総数は約2.9億件、症例数は男性の方が多かったものの、女性の増加率が顕著であることも明らかとなった。Tropical Medicine and Health誌2025年5月16日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.150（2025年05月24日号） カフェインとビーツジュースで筋トレ効果は増強する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.149（2025年05月17日号） 運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.139（2025年03月08日号） 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか？ 他4本

カフェインとビーツジュースで筋トレ効果は増強する？ 短時間の運動によるパフォーマンスを向上を目指し、トレーニング開始前にビーツジュースやカフェインを摂取した場合の筋力/パワーおよび筋持久力に対する影響が検証された。Scientific Reports誌2025年5月14日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む アスピリンは子宮内膜症の心血管イベントリスクを低下させない？ 子宮内膜症は生殖年齢女性に多くみられ、心血管イベントのリスク上昇と関連している。本研究では、心血管イベントと子宮内膜症の関係、子宮内膜症における心血管イベントリスクに対するアスピリンの影響を評価した。European Heart Journal Open誌2025年5月14日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 1年間での臨床心臓学の進歩を振り返る 2024年、臨床心臓病学分野において数多くの重要な臨床試験が発表された。これらの試験を収集・要約し、その臨床的背景を考察するため本レビューが実施された。1年間でどこまで進歩したのか？Advances in Therapy誌オンライン版2025年5月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む SGLT2阻害薬で老化を防止できるのか 加齢に伴い組織や臓器に蓄積する老化細胞は、分泌されるSASP因子を介してさまざまな慢性疾患を引き起こすと考えられる。そのため、老化細胞やSASPを標的とした治療薬の開発が熱望されている。NPJ Aging誌2025年5月10日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 超高齢化社会の日本において海外のRCT試験結果はどの程度適用しているか 心不全マネジメントは、主要なRCTの知見に基づくGDMTにより改善されたが、これらの知見が実臨床患者、とくに現在の超高齢社会である日本に適用できるかは依然として不明であった。Circulation Reports誌2025年4月8日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.149（2025年05月17日号） 運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.139（2025年03月08日号） 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.138（2025年03月01日号） オリーブオイル摂取で、体重は減るのか？増えるのか？ 他4本

＜監修＞ 整形外科的症状を持つ血液疾患 血液検査値の異常や検査結果について経験豊富な専門医へ相談できるオンラインコンサルトサービス「血ミル」を開始しました。整形外科の診療現場で日々よく遭遇する、関節痛や腰背部痛、しびれ――。一見、整形外科的な所見に合致するこれらの症状の中には、実は血液内科的疾患が潜んでいることがあります。鑑別がつきにくい症例では、初期診断の遅れが患者の予後に大きく影響することも少なくありません。今回、「血ミル」回答医である玉井先生監修のもと、整形外科的症状を持つ血液疾患の症例を紹介いたします。 症例：慢性関節痛を主訴に受診し、骨髄異形成症候群（MDS）と診断されたケース※本症例は実際の症例ではなく、仮想の症例となっております。 ■患者情報年齢　：72歳男性既往歴：高血圧、2型糖尿病（10年）、関節リウマチの疑いで過去にNSAIDs処方歴あり主訴　：両膝の慢性的な痛み、進行する倦怠感 ■経過1年以上前から両膝関節の疼痛が持続し、整形外科にて変形性膝関節症（疑い）と診断され、NSAIDsを処方された3か月前より倦怠感や立ちくらみが増悪、膝の痛みに加えて疲れやすさを自覚皮膚蒼白があり、最近は軽度の動悸も認める ■服薬歴降圧薬（カルシウム拮抗薬）糖尿病治療薬（DPP-4阻害薬）NSAIDs（関節痛のため）鉄剤・ビタミンB12補充（Hb低下を理由に数か月前より処方されたが改善せず） ■血液検査値① 白血球数：3,000/μL（軽度低下）② 赤血球数：2.9×10⁶/μL（低下）③ ヘモグロビン：9.2 g/dL（貧血）→ 鉄・ビタミンB12投与で改善せず推移④ ヘマトクリット：30.5%（低下）⑤ 血小板数：20万/μL（正常範囲） ■診断と経過当初は変形性膝関節症や関節リウマチの悪化が疑われ、慢性炎症に伴う貧血と解釈されていた。数か月にわたる鉄剤・ビタミンB12投与にもかかわらずHbの改善が見られず、倦怠感が増強。血液検査で白血球・赤血球が低下し、出血源のない貧血の進行が確認された。骨髄検査の結果、骨髄異形成症候群（MDS）が診断され、造血不全による貧血が主因であったことが判明。 ■治療・経過血液内科へ転科し、低リスクMDSに対する支持療法（輸血など）と適切な薬物療法が開始。 膝関節の一因はMDSに伴う非特異的な炎症と推測された。 血液検査値で悩むことがあれば血ミルへご相談ください 整形外科疾患と思っていても、実は血液内科疾患だったという事例はあります。血液検査値で悩まれた場合は血ミルまでご相談ください。 血ミルは血液内科専門医にオンラインで24時間無料で相談できるサービスです。ぜひお気軽にご利用ください。 少しでも気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください！「24時間」「匿名」「専門医と１対１」で、相談可能 ①　血ミルへアクセス ②　患者情報、主な検査値を入力 ③　直接、専門医から回答が返却 ご相談はこちらから

運動やカフェイン摂取が老化に及ぼす影響は？ 現代社会において、健康的な老化を促進することは極めて重要である。WHOは、成人に対し一定の負荷を超える運動を推奨しているが、運動が健康的な老化に好影響をもたらすかは、依然として明らかになっていなかった。PLoS One誌2025年5月7日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 性ホルモンと認知症リスクとの関係は解明されるか 女性の認知症発症リスクは、男性の約2倍といわれている。テストステロン値が高齢者の認知機能に影響を与えると考えられているが、これまでの研究では一貫性のない結果が報告されており、性ホルモンと認知症との関係は明らかとなっていなかった。Clinical Endocrinology誌オンライン版2025年5月11日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 夏場の寒波と脳卒中リスクとの関連が判明！ 近年の気候変動により、5〜10月の暖候期に発生する寒波の頻度が増加している。こうした暖候期の寒波が心血管の健康に及ぼす影響を調査した研究は、これまでほとんど行われていなかった。Environment International誌オンライン版2025年5月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 高タンパク質な食事は体に良いのか？悪いのか？ 高タンパク食やタンパク質を添加した食品・飲料の人気が高まっている。現在の推奨タンパク質摂取量が低すぎるのではないかという指摘がある一方で、高タンパク食に関する有害性の懸念も広く主張されてきた。The American Journal of Clinical Nutrition誌オンライン版2025年5月6日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 地中海式ダイエット、死亡リスクを低下させる食品は 地中海式ダイエットの栄養価の高さと健康効果は広く知られているにもかかわらず、その実践率は低下傾向にある。地中海式ダイエットの順守は、高齢者の全死亡率の低下と関連しており、その主な要因としていくつかの食品が明らかとなった。The American Journal of Clinical Nutrition誌オンライン版2025年4月26日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.148（2025年05月10日号） チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.139（2025年03月08日号） 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.138（2025年03月01日号） オリーブオイル摂取で、体重は減るのか？増えるのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.137（2025年02月22日号） コーヒーでコロナ予防！？ 他4本

チーズの肥満予防効果は他の乳製品と異なる 乳製品摂取と肥満リスク低下との関連を示す研究がいくつか報告されているが、これらの研究は乳製品の消費量が多い先進国に集中しており、発展途上国ではそのエビデンスは乏しい。本研究では、チリの成人におけるさまざまな乳製品摂取と肥満との関連が評価された。PloS One誌2025年4月29日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 筋トレ前の有酸素運動で筋肥大は促進されるのか？ 筋繊維の毛細血管形成と灌流能力を改善するための、 高齢者における8週間の有酸素運動プレコンディショニングが、その後の筋力トレーニング中の筋肉量や筋力増加に及ぼす影響を評価した。Sports Medicine誌オンライン版2025年4月23日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ギャンブル好きは高血圧や糖尿病リスクが高い ギャンブル行動と健康状態との関係、とくに高血圧や糖尿病などの慢性疾患に焦点を当てて調査が行われた。その結果、過去1年間にギャンブルをした人は、高血圧や糖尿病の報告オッズが有意に高かったことが示唆された。Missouri Medicine誌2025年3-4月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 独り笑いはメンタルヘルスに好影響をもたらすか？ 笑いは社会的行動であり、独り笑いはしばしば問題視され、病的にさえみなされる。本研究では、独り笑いが精神衛生上のベネフィットをもたらすかが調査された。Discover Mental health誌2025年4月28日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 成人女性のニキビ、その病因は 尋常性ざ瘡は、一般的な皮膚炎症性疾患であり、25歳以上で発症する成人ざ瘡は、男性よりも女性に多くみられる。成人女性のニキビと遺伝的要因、ホルモン、食事との関連についての最近の研究結果のレビューが報告された。Health Science Reports誌2025年4月30日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.147（2025年05月03日号） オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.139（2025年03月08日号） 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.138（2025年03月01日号） オリーブオイル摂取で、体重は減るのか？増えるのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.137（2025年02月22日号） コーヒーでコロナ予防！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.136（2025年02月15日号） 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は？ 他4本

オーガズムの一貫性と関連する症状が判明 ADHD症状がオーガズムの一貫性を予測する。最も注目すべき点として、不注意症状が大きいほどオーガズムの一貫性が低いことが明らかとなった。Journal of Sex Research誌オンライン版2025年4月21日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 健康で長生きするためのヒント 老化スピードは一定であるにもかかわらず、健康寿命は大きく異なる。約1万7,500例を対象に、各年齢段階と炎症性疾患を解析した結果、中核となる健康生成メカニズムが特定された。Aging Cell誌オンライン版2025年4月23日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 歯数は大腸がん治療効果を予測する 口腔/腸内マイクロバイオームは、手術、化学療法、放射線療法を受ける大腸がん患者の予後と関連している。徳島大学の中尾 寿宏氏らは、大腸がん患者における歯数と化学療法アウトカムとの関連を検討した。The Journal of Medical Investigation誌2025年号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 日本人の認知機能と関連する生活習慣要因は 日本人の認知機能と名古屋大学の中杤 昌弘氏らは、認知機能が正常な日本人におけるMMSEスコアの低下と関連する要因を特定するため、健康診断データを分析した。Nagoya Journal of Medical Science誌2025年2月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む メンタルヘルス改善にはバドミントンが効果的！？ ランダム化比較試験より、バドミントンは、睡眠障害を有する大学院生の睡眠の質を有意に改善し、不安レベルの低下、安静時心拍数の低下をもたらす可能性が示唆された。BMC Public Health誌2025年4月14日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.146（2025年04月26日号） カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.139（2025年03月08日号） 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.138（2025年03月01日号） オリーブオイル摂取で、体重は減るのか？増えるのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.137（2025年02月22日号） コーヒーでコロナ予防！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.136（2025年02月15日号） 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.135（2025年02月08日号） コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人？ 他4本

カフェイン補給で筋トレ効果がアップするは本当か？ 本研究では、筋力トレーニングを行う男性を対象に、カプセル化カフェイン群とカフェイン入りチューインガム群にランダム割り付け、下半身の筋力やパワーなどに及ぼす影響が検討された。Journal of the International Society of Sports Nutrition誌2025年12月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 若い頃の失恋が人生に及ぼす影響は大きいのか 失恋は、青年〜若年成人の心理的健康に重大な影響を及ぼすといわれている。実際の学業成績や身体的健康に対する影響および反芻思考との関連性についての調査が行われた。Frontiers in Psychiatry誌2025年3月28日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 3年連続で健康診断受けない日本人は糖尿病リスクが高い！ 定期健康診断の受診頻度と健康アウトカムとの相関は、これまでにも報告されている。本研究は、日本人の健康診断受診頻度と糖尿病関連指標との関係および早期介入が透析導入に及ぼす影響が検討された。BMC Public Health誌2025年4月14日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 運動後の回復を最適化するための栄養戦略とは？ 運動後の回復戦略は、運動パフォーマンスの向上に寄与する。本レビューでは、とくにアスリートが短期間での回復を迫られている場合、回復とその後の運動パフォーマンスの向上に用いられる栄養戦略の影響について検証された。Sports Medicine誌オンライン版2025年4月12日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 100歳以上の高齢者とアルツハイマー病患者の認知機能の違いは 慶應義塾大学の西本 祥仁氏らは、100歳以上の超高齢期における認知機能の特徴とアルツハイマー病における病的な認知機能低下との違いを明らかにするため、本研究を実施した。Alzheimer's & Dementia誌2025年4月号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.145（2025年04月19日号） ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.139（2025年03月08日号） 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.138（2025年03月01日号） オリーブオイル摂取で、体重は減るのか？増えるのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.137（2025年02月22日号） コーヒーでコロナ予防！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.136（2025年02月15日号） 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.135（2025年02月08日号） コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.134（2025年02月01日号） 筋トレの「神話」と「真実」：ジム利用者は正解を知っている？ 他4本

ストレスと疲労を軽減すれば勃起機能が改善する？ 心理的ストレスは勃起不全と関連しているといわれている。この関連に、疲労感が大きく関わっていることが明らかとなった。The Journal of Sexual Medicine誌オンライン版3月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 閉経後女性にはダークチョコレートがおすすめ 最近の研究において、ココア製品の摂取による健康上のベネフィットが示唆されている。本研究では、代謝が低下傾向にある閉経後女性におけるダークチョコレートの摂取がエネルギー消費に及ぼす影響が検討された。International Journal of Exercise Science誌3月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 喘息予防に果物や野菜の摂取が効果的 これまで、相反する結果が報告されていた果物や野菜の摂取と喘息との関連性。ほぼ毎日または定期的に果物や野菜を摂取することで、12ヵ月間の喘息予防が示された。Journal of Health, Population, and Nutrition誌4月2日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 睡眠障害が認知症リスクと関連！そのメカニズムは 睡眠障害は、認知機能低下やアルツハイマー病発症と関連しているといわれているが、そのメカニズムはこれまで不明であった。本研究では、不眠症、早朝覚醒、中途覚醒などの睡眠障害と海馬容積などとの明確な関連が明らかとなった。Alzheimer's Research & Therapy誌4月5日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 高齢者こそ積極的にスポーツ観戦すべき〜国内コホート研究 スポーツ観戦は高齢者の幸福感を高める可能性があるが、会場またはテレビなどでの観戦かによってその効果は異なるのか。日本老年学的評価研究のコホート研究において、高齢者の幸福度向上に年数回の会場でのスポーツ観戦が有効である可能性が示唆された。PloS one誌4月9日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.144（2025年04月12日号） 富の増加は死亡率低下と関連しているのか？他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.139（2025年03月08日号） 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.138（2025年03月01日号） オリーブオイル摂取で、体重は減るのか？増えるのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.137（2025年02月22日号） コーヒーでコロナ予防！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.136（2025年02月15日号） 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.135（2025年02月08日号） コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.134（2025年02月01日号） 筋トレの「神話」と「真実」：ジム利用者は正解を知っている？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.133（2025年01月25日号） 結局、赤肉は健康に是か非か？ 他4本

富の増加は死亡率低下と関連しているのか？ 世界的に富の格差は拡大している。「富が得られれば、より健康状態が保たれるのか」この疑問を明らかにするため、米国と欧州における富と死亡リスクとの関係が調査された。NEJM誌4月3日剛の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 断続的断食vs.毎日のカロリー制限食、ダイエット効果が高いのは 食事によるダイエット戦略を長期間持続することは、簡単ではない。毎日のカロリー制限と週3回だけ制限した場合のダイエット効果を比較するため、ランダム化比較試験が実施された。Annals of Internal Medicine誌オンライン版4月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 適度な飲酒でもアルツハイマー病リスクは上昇する？ WHOの声明では、健康に関して安全なアルコール摂取レベルは存在しないと断言されている。著者らは、アルコール摂取の頻度やパターンが神経変性バイオマーカーを予測できるかを調査した。European Journal of Nutrition誌4月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 医師の健康状態改善に有効な健康促進プログラム、その効果は 医師は長時間勤務し、仕事に関連するさまざまなストレスを経験する。本研究では、医師とそのパートナーを対象としたカップルワークショップ介入が燃え尽き症候群、自己評価、仕事が人間関係に及ぼす影響を改善するかを評価した。JAMA Network Open誌4月1日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 知っておきたいメンタルに優しいダイエット法 カロリー制限や運動などの健康的な減量方法は、身体的および精神的健康の両方を改善するが、極端なダイエットやダイエット薬使用などは、うつ症状の一因となる可能性がある。さまざまな減量戦略の心理的影響を明らかにするため、本検討が実施された。Journal of Affective Disorders誌オンライン版4月2日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.143（2025年04月05日号） 重要なのは質か量か？受精率に影響を及ぼす精子 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.139（2025年03月08日号） 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.138（2025年03月01日号） オリーブオイル摂取で、体重は減るのか？増えるのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.137（2025年02月22日号） コーヒーでコロナ予防！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.136（2025年02月15日号） 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.135（2025年02月08日号） コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.134（2025年02月01日号） 筋トレの「神話」と「真実」：ジム利用者は正解を知っている？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.133（2025年01月25日号） 結局、赤肉は健康に是か非か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.132（2025年01月18日号） コーヒーはいつ飲むのがベストか？ 他4本

重要なのは質か量か？妊娠率に影響を及ぼす精子 不妊検査中に実施した最初の精液分析により評価された精子の形態や量と子宮内授精後の妊娠率との関係を明らかにするため、本研究が実施された。PloS One誌2025年3月19日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 便秘リスクに甘味飲料の摂取量が関連か 甘味飲料の消費量は大幅に増加しており、身体機能に対するさまざまな生理学的影響が懸念されている。しかし、甘味飲料摂取と便秘との関係は、これまで十分に評価されていなかった。BMC Public Health誌2025年3月24日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 使いにくい電子カルテは離職率を高める可能性あり さまざまな電子カルテの中からどんな基準で選ぶべきか。本研究では、電子カルテの使いやすさが医療者の燃え尽き症候群、不眠、離職率に及ぼす影響を評価した。BMJ Health & Care Informatics誌2025年3月28日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 歯がなくなっても100歳まで生きられるのか 世界の平均寿命は約73.5歳まで著しく伸びており、長寿促進においてデンタルケアの重要性が示唆されている。80歳以上高齢者おける残存歯数と100歳以上まで生存する可能性について調査が行われた。JMIR Aging誌2025年3月21日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む 日本人の認知症予防に有効な食べ物は？ 4万人以上の日本人を対象に、魚類の摂取、n-3およびn-6系多価不飽和脂肪酸、α-リノレン酸と障害を伴う認知症リスクとの関連を評価するため、本研究が実施された。Public Health Nutrition誌オンライン版2025年3月20日号の報告。 ≫ヒポクラ論文検索で続きを読む ヒポクラへ アンケート：ご意見箱 ※新規会員登録はこちら ヒポクラ　Journal Check Vol.142（2025年03月29日号） 月1回未満の性行為は健康リスクを高める！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.141（2025年03月22日号） 低脂肪乳製品は、本当にCVDリスクを軽減するか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.140（2025年03月15日号） 高脂肪ヨーグルトは、腹部肥満に悪影響？好影響？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.139（2025年03月08日号） 結局、コロナワクチンは、現在でも接種すべきなのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.138（2025年03月01日号） オリーブオイル摂取で、体重は減るのか？増えるのか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.137（2025年02月22日号） コーヒーでコロナ予防！？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.136（2025年02月15日号） 「ビーフ or チキン」アルツハイマー病に影響する食品は？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.135（2025年02月08日号） コーヒー・紅茶の健康効果が高いのはどんな人？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.134（2025年02月01日号） 筋トレの「神話」と「真実」：ジム利用者は正解を知っている？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.133（2025年01月25日号） 結局、赤肉は健康に是か非か？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.132（2025年01月18日号） コーヒーはいつ飲むのがベストか？ 他4本 ヒポクラ　Journal Check Vol.131（2025年01月11日号） 結局、アジア人にとって乳製品はCVDリスクを減らすのか？ 他4本